有時(shí)，你還會(huì)覺得胎兒在顫動(dòng)、慢的蠕動(dòng)或像是打膈似的。

　　在一天之中，胎動(dòng)有兩個(gè)活躍高峰，一次是在下午7～9點(diǎn)，一次是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)。其他時(shí)間，尤其是清晨，胎動(dòng)相對(duì)較少。大致的規(guī)律是每小時(shí)不少于3 ~ 5次，每12小時(shí)胎動(dòng)約在30 ~ 40次以上。

　　計(jì)算胎動(dòng)時(shí)，你最好取半坐位或側(cè)臥位，兩手放在腹壁上。每日早(8～9點(diǎn))、中(12～13點(diǎn))、晚(20～21點(diǎn))在固定時(shí)間內(nèi)各數(shù)1小時(shí)，3次相加乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)。

　　如果條件不允許，每天至少也要在臨睡前測(cè)一次。一般12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)為30次，反映胎兒情況良好。

　　胎動(dòng)時(shí)，你可以用硬幣等輔助計(jì)數(shù)。孩子動(dòng)一下，你將一枚硬幣放在一旁，到胎動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)一下共有多少硬幣，就是發(fā)生了多少次胎動(dòng)。

　　胎動(dòng)情況最好記錄下來，內(nèi)容有計(jì)數(shù)、強(qiáng)弱和部位，并且寫入妊娠日記中。不僅自己可以掌握腹中胎兒的活動(dòng)情況，也可以**科醫(yī)生做參考。

　　若胎動(dòng)次數(shù)在短時(shí)間內(nèi)明顯增加，動(dòng)得特別頻繁，或下降到12小時(shí)20次以下(或只有原來基礎(chǔ)上的一半)，以及每小時(shí)胎動(dòng)少于3次，需要立即請(qǐng)醫(yī)生采取措施處理。這時(shí)，有多種可能發(fā)生，如臍帶繞頸、胎盤功能障礙，或是母親用藥不當(dāng)、外界不良刺激等，導(dǎo)致胎兒缺氧。

　　這時(shí)，除了胎動(dòng)的次數(shù)有變化外，胎動(dòng)的形式也可能與平日不同，如強(qiáng)烈而持續(xù)不停的推扭樣胎動(dòng)或踢動(dòng)，或者胎動(dòng)異常微弱，都說明胎兒遇到了危險(xiǎn)，應(yīng)當(dāng)立即引起注意。