国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

懷孕期間準媽媽們吃什么更有孕力

編輯:luxinhua | 出處: 酷尚網(wǎng)

  充足的水分充足的體液

  溫煦的陽光暖宮食物

  胎兒的一切養(yǎng)分都來源于血液等液體的交換,中醫(yī)有“血養(yǎng)胎”這一說法。一旦出現(xiàn)體液不足,那么羊水也會變少,臍帶血液中的能量供應(yīng)也會減少,胎兒的生長勢必受到影響。所以要從養(yǎng)陰開始:


 孕育寶寶吃什么才更有動力

  鮑魚:有很好的滋陰潤燥功效而且略偏溫性。鮑魚這種補品不似人參、鹿茸之類的火性,屬于清補之類,不會引起上火的現(xiàn)象。

  百合:孕前和孕中都適合多吃,可以補益肺腎之陰。

  烏雞:具有很好的補血養(yǎng)陰功效,適合孕前和孕中身體儲備大量血液和體液時吃。煲湯是不錯的選擇。

  烏梅代茶飲:每天用兩顆烏梅稍加冰糖,用開水沖泡,代茶飲用,具有促進液體變成體液的作用。

  溫煦的陽光暖宮食物

  所謂宮寒是指陽氣虧虛,導(dǎo)致子宮失去陽氣的溫煦而出現(xiàn)的虛性寒冷的情況。在“宮寒”的環(huán)境下,胚胎是很難生存或發(fā)育下去的。可以進行飲食調(diào)理。

  羊肉:經(jīng)常吃羊肉會讓體內(nèi)的陽氣自然充沛,羊肉是溫性食物,而非熱性。

  姜:在三餐前,趁熱喝一杯姜片沖水,這樣可以最大程度地化解掉食物中具有的寒涼性質(zhì),溫煦體內(nèi)的陽氣。

  小編總結(jié):看來每一樣的食物其實內(nèi)在含有的營養(yǎng)都是不一樣的,在我們的身體里面需要的營養(yǎng)也是很多的,各種各樣的,也因此我們需要不斷的從各種食物中攝取這些營養(yǎng)的成分,才能保證我們有個健康的身體。

分享到:

親子 > > 查看 流產(chǎn) 相關(guān)專區(qū)

孕早期早餐食譜|孕早期可以做幾次B超|孕早期安胎食譜|孕早期產(chǎn)檢|孕早期產(chǎn)檢項目及最佳檢查時間|孕早期營養(yǎng)食譜|孕早期不能吃什么|孕早期注意事項|孕早期浮腫|孕早期食譜|多維素|孕婦 護膚品|孕早期出血|孕早期癥狀|孕早期飲食|懷孕早期注意事項|孕早期補鈣|孕早期B超|流產(chǎn)后吃什么好|人流后多久可以要孩子|