每天胎動(dòng)多少次算正常？

　　事實(shí)上，你的寶寶在你懷孕7~8周時(shí)就已經(jīng)開始有胎動(dòng)了。通過B超，醫(yī)生可以看見他在你的子宮里做各種各樣高難度的動(dòng)作。只是那時(shí)，你還感覺不到胎動(dòng)。

　　開始的時(shí)候，你能感覺到的胎動(dòng)次數(shù)很少，而且兩次胎動(dòng)間隔的時(shí)間也很長。事實(shí)上，你可能今天會(huì)感覺到幾次胎動(dòng)，明天則一次胎動(dòng)也沒有。雖然你的寶寶活動(dòng)得很規(guī)律，經(jīng)常在踢腿，但是他的很多胎動(dòng)還不夠劇烈，沒有辦法讓你感覺到。

　每天胎動(dòng)多少次是正常

　　過了一段時(shí)間后，他的胎動(dòng)會(huì)越來越明顯，也會(huì)更頻繁。到了懷孕28周，你的寶寶多半作息規(guī)律比較明顯了，胎動(dòng)規(guī)律也會(huì)相對(duì)穩(wěn)定下來。作為一般的參考，懷孕28周后，正常胎動(dòng)的次數(shù)是12小時(shí)內(nèi)30~40次左右。了解有關(guān)如何數(shù)胎動(dòng)的更多內(nèi)容。

　　當(dāng)然，胎動(dòng)的次數(shù)受很多因素影響。比如，在你忙碌的時(shí)候，你可能感到胎動(dòng)的次數(shù)會(huì)少一些；而當(dāng)你坐下來放松時(shí)，你就會(huì)留意到胎動(dòng)的次數(shù)變多了。

　　同時(shí)，對(duì)胎動(dòng)的研究結(jié)果表明，每個(gè)寶寶在子宮里都有自己獨(dú)特的作息方式，所以，并沒有所謂所有人“適用”的胎動(dòng)次數(shù)。關(guān)鍵是要摸清你的寶寶胎動(dòng)的規(guī)律。在懷孕末期，你可能已經(jīng)漸漸了解了肚子里的那個(gè)小家伙的胎動(dòng)方式。如果你的胎動(dòng)規(guī)律突然發(fā)生變化，就需要求助于醫(yī)生了。

　　孕媽媽怎樣數(shù)胎動(dòng)？

　　建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產(chǎn)，要進(jìn)行有規(guī)律的胎動(dòng)監(jiān)控記錄。最好的時(shí)間規(guī)劃是每天上午8～9點(diǎn)，下午1～2點(diǎn)，晚上8～9點(diǎn)，各計(jì)數(shù)胎動(dòng)1次，每次數(shù)1個(gè)小時(shí)，3次計(jì)數(shù)相加乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。

　　如果每日3次計(jì)數(shù)有困難，可于每日臨睡前1小時(shí)計(jì)數(shù)1次，每天的檢測(cè)時(shí)間也應(yīng)該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來，描繪成曲線，這樣便于觀測(cè)胎動(dòng)的變化情況，及時(shí)了解胎兒的安危情況。同時(shí)也為臨床醫(yī)生進(jìn)行診斷提供了參考資料。

　　計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)，孕媽媽宜取左側(cè)臥位，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測(cè)量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)備。

　　因孕媽媽的坐姿或站姿會(huì)使胎兒感到不適而移動(dòng)。胎兒會(huì)調(diào)整姿勢(shì)尋求舒服體位，此時(shí)胎動(dòng)會(huì)增加。