胎兒腦發(fā)育的營養(yǎng)原則有哪些？

　　導(dǎo)讀：世上的所有父母都希望自己的寶貝聰明健康，那么作為孕媽的你應(yīng)該怎樣做呢？其實(shí)胎兒的健康最主要的條件就是能夠讓胎兒營養(yǎng)補(bǔ)充好才行，母親在孕期的營養(yǎng)狀況與胎寶貝的腦發(fā)育密不可分。下面我們一起來看看營養(yǎng)怎樣促進(jìn)胎兒發(fā)育的呢？

 
你知道胎寶貝的大腦發(fā)育關(guān)鍵期嗎？

　　世上的所有父母都希望自己的寶貝聰明健康，那么作為孕媽的你應(yīng)該怎樣做呢？其實(shí)胎兒的健康最主要的條件就是能夠讓胎兒營養(yǎng)補(bǔ)充好才行，母親在孕期的營養(yǎng)狀況與胎寶貝的腦發(fā)育密不可分。下面我們一起來看看營養(yǎng)怎樣促進(jìn)胎兒發(fā)育的呢？

　　孕期胎兒補(bǔ)充良好的話，新生兒的腦重量會是多少呢？研究表明，孕媽咪在孕期營養(yǎng)狀況良好，寶貝出生時腦重量可達(dá)370克左右。因此，孕期你一定要把握好時機(jī)，注意給腹中的胎寶貝大腦發(fā)育補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　在懷孕期間你知道胎寶貝的大腦發(fā)育關(guān)鍵期嗎？

　　大腦最基本的構(gòu)造單位是腦細(xì)胞，即神經(jīng)元。在胚胎發(fā)育過程中，神經(jīng)元的發(fā)育分為3個階段：

　　第1階段：增殖階段，即妊娠3-6個月，以神經(jīng)元數(shù)量和體積的增長為主要特征，此階段腦細(xì)胞體積和神經(jīng)纖維的增長，使得胎寶貝的腦重量不斷增加。

　　第2階段：增殖和增肥階段，即妊娠7-9個月，細(xì)胞數(shù)量和體積大小都在增加——此階段神經(jīng)細(xì)胞的樹突增加并形成突觸（該結(jié)構(gòu)的意義在于保證前一個神經(jīng)細(xì)胞的興奮沖動可以順利地傳遞給后一個神經(jīng)細(xì)胞），這對人的智力來說，要遠(yuǎn)比神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)目更為重要。

　　第3階段：增肥階段，出生后的第3個月到第6個月，細(xì)胞數(shù)量不再增加，而體積繼續(xù)增肥、增大——這意味著質(zhì)的增加。

　　大腦皮層結(jié)構(gòu)在妊娠5個多月時，就已經(jīng)成型了，而到妊娠6個月末時，腦的記憶功能也開始出現(xiàn)了。