臍帶是聯(lián)系孕婦和胎兒的“通道”，正常情況下是一端連接于胎寶寶的腹壁臍輪處，另一端則附著于供給營(yíng)養(yǎng)的胎盤(pán)上。但是有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)臍帶繞到胎兒脖子上的情況，也就是人們所說(shuō)的臍帶繞頸。

　　臍帶繞頸，就是指臍帶繞到胎兒脖子上的情況。超聲檢查可查出胎兒是否有臍帶繞頸的情況，醫(yī)生會(huì)告知胎兒繞頸的情況。那么，怎樣才能預(yù)防胎兒臍帶繞頸呢？

寶寶臍帶繞頸都很危險(xiǎn)嗎？

　　準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)檢做B超時(shí)，醫(yī)生會(huì)在報(bào)告單上寫(xiě)上一個(gè)三角形，后面跟著0或者不同的數(shù)字。這是代表寶寶當(dāng)前有沒(méi)有臍帶繞頸。0是表示沒(méi)有臍帶繞頸，而其他不同的數(shù)字則是指臍帶繞頸的圈數(shù)。一般孕期臍帶繞頸的發(fā)生率為20～25%，其中臍帶繞頸3周及以上者則很少見(jiàn)，臍帶繞頸兩周的發(fā)生率為11%，臍繞頸一周的發(fā)生率為89%。

　　臍帶是聯(lián)系孕婦和胎兒的“通道”，寶寶通過(guò)臍帶血循環(huán)與母體進(jìn)行交換，從母親獲得氧氣以及所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)排出胎寶寶體內(nèi)的廢物。因此，臍帶發(fā)育的是否良好及有無(wú)異常，對(duì)胎兒的發(fā)育起著相當(dāng)重要的作用。孕婦可通過(guò)以下辦法減少臍帶繞頸的發(fā)生：

　　1、適當(dāng)休息：孕婦要保證生活的規(guī)律性，不能熬夜或過(guò)度勞累。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：孕婦進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處，盡量選擇散步、游泳、準(zhǔn)媽媽體操等動(dòng)作柔和的項(xiàng)目，不宜選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要選擇安靜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

　　3、適當(dāng)飲食：多進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的食物，避免煙酒及過(guò)于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，忌生食海鮮、沒(méi)有熟透及易過(guò)敏的食物。

　　4、適當(dāng)胎教：胎教有助于寶寶和媽媽的交流，進(jìn)行音樂(lè)胎教時(shí)要選擇輕緩、優(yōu)美的歌曲，節(jié)奏不要過(guò)強(qiáng)，聲音不要過(guò)大，還要注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，頻率也要相當(dāng)。

　　準(zhǔn)媽媽做到以上幾點(diǎn)，目的是避免或減少對(duì)胎兒的過(guò)度刺激。盡量避免胎兒長(zhǎng)期處于興奮、過(guò)度活躍的狀態(tài)，就可以降低臍帶繞頸的發(fā)生率。