怎樣降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率？

　　每個準媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，但新生兒非常容易患腦部疾病，美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。 石榴汁里還有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定情緒的作用。

怎樣降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率？

　　孕婦吃魚的好處有哪些？

　　魚類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，這些是胎兒發(fā)育的必要物質(zhì)，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)。調(diào)查研究表明，孕婦多吃魚有利胎兒發(fā)育，特別是腦部神經(jīng)系統(tǒng)，這樣生出來的寶寶特別聰明。每周吃一次魚，就可使從來不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性從7.1%降至1.9%。

　　孕媽咪應(yīng)忌食用的食品有哪些？

　　忌食桂圓；

　　忌飲濃茶或咖啡；

　　忌吃霉變食品；

　　不宜多吃山楂；

　　不宜多攝入鹽；

　　不宜過多食雞蛋；