輕熟女如何預(yù)防白帶異常

久坐辦公室的輕熟女們，平常少穿緊身褲或牛仔褲

　　總而言之，白帶的日常觀(guān)察不可忽視。而作為日常婦科保健，女性平時(shí)可以自己進(jìn)行白帶自檢：檢查白帶是否正常，要從量、色、質(zhì)地、氣味幾方面觀(guān)察。正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無(wú)色透明，略帶腥味或無(wú)味；其分泌量、質(zhì)地受體內(nèi)雌、孕激素水平高低的影響，隨月經(jīng)周期而有量多量少、質(zhì)稀質(zhì)稠的周期性變化。當(dāng)出現(xiàn)任何情況的白帶異常，如白帶增多、顏色有異、氣味改變時(shí)，都應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　久坐辦公室的輕熟女們，平常少穿緊身褲或牛仔褲，內(nèi)褲宜選擇棉布質(zhì)地。而有潔癖的女人們，更要注意了，平日盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊。有些人擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲，即使不是經(jīng)期，也總喜歡使用衛(wèi)生護(hù)墊。其實(shí)，護(hù)墊透氣性差，長(zhǎng)期使用并不衛(wèi)生，如果用了消毒不好的護(hù)墊，作用更是適得其反。另外，也不宜經(jīng)常用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致菌群失調(diào)而誘發(fā)陰道炎。平時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，做到睡眠充足、飲食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡，并多進(jìn)食富含維生素的食物，增強(qiáng)免疫力。

　　不要因?yàn)榕滦叨颖?strong>白帶檢查。問(wèn)題不會(huì)因?yàn)槟闩滦呔屠@開(kāi)你走的！例行白帶檢查，每年一次，必不可少！