如何正確地引導孩子用手機？

　?。?）視力保護

　　手機對孩子視力的影響，是爸爸媽媽們最大的擔憂。網上有言論甚至說“手機屏幕光線太亮，孩子玩手機一年，視力就會下降到0.2”，聽起來確實很嚇人。

　　就此，優媽咨詢了一位眼科醫生朋友，他說，孩子視力受到損傷，最主要的兇手并不是手機屏幕本身，而是不良使用習慣導致的視疲勞！

　　有些孩子拿著手機一玩就是幾個小時，眼睛離屏幕很近，有時屋里的光線又很暗。在這樣的壞習慣下，別說玩手機了，即便是看書、做手工、做任何事情，都會引起視疲勞。

　　所以，我們允許孩子使用手機的時候，也要提前跟孩子約定好這幾點：

　　控制時間。每次玩手機不能超過15分鐘，一天累積玩手機的時間不要超過1小時；

　　保持良好的姿勢和適當的距離。這方面的要求跟看書時一致：手機離眼睛保持在30cm左右；不要躺著、趴著玩手機。

　　室內光線要充足。特別是傍晚，最好打開燈，不要在光線弱的環境下玩手機。