如果大家總是感覺皮膚差，月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)、怎么減肥也減不下來，這些信號就代表你的卵巢可能有問題，要注意保養(yǎng)啦！

　　多囊卵巢、巧克力囊腫、卵巢早衰這些病癥應(yīng)該如何防治？

　　日常起居飲食又該注意些什么呢？

　　美容院里的卵巢保養(yǎng)靠譜嗎？正確的護(hù)理方式有哪些呢？跟著張醫(yī)生來看看吧！

　　月經(jīng)壓根兒沒準(zhǔn)過，這種情況如何調(diào)養(yǎng)？

　　判斷自己身體內(nèi)分泌是否正常的一個重要標(biāo)準(zhǔn)就是月經(jīng)。如果月經(jīng)長期不準(zhǔn)，建議在月經(jīng)期的第2-3天到醫(yī)院查查基礎(chǔ)內(nèi)分泌。

　　長期不來月經(jīng)肯定是不行的。建議先去醫(yī)院做個彩超看看內(nèi)膜厚度，用藥來了月經(jīng)后查查內(nèi)分泌。是可以治療的。媽媽們也要保持良好的心態(tài)，不要太過憂慮。

　　日常生活建議：有規(guī)律的作息時間，特別是不要熬夜，不要吃涼東西，定期查體。月經(jīng)保持在28-30天一次。可以以這個標(biāo)準(zhǔn)來判斷自己的月經(jīng)是否正常。

　　得了多囊卵巢還能懷孕嗎？懷了孕就能治好嗎？

　　卵巢囊腫的原因很復(fù)雜，如果各位媽媽們有生育要求，在保證男方正常的情況下，需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1.控制飲食，減少碳水化合物攝入，不吃甜食；

　　2.加強(qiáng)運(yùn)動，減重；

　　3.若以上2點(diǎn)做到了，有的女性可恢復(fù)排卵，能自然懷孕；

　　4.若1，2點(diǎn)做了還是不見好轉(zhuǎn)，在月經(jīng)見紅的第2-3天，到醫(yī)院檢查女性基礎(chǔ)激素，若正常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促排卵藥物+B超監(jiān)測排卵，指導(dǎo)同房，增加懷孕的機(jī)率。大部分多囊的女性都能順利懷孕。

　　很多媽媽也很苦惱，臉上長斑長痘、毛發(fā)旺盛、肥胖這些并發(fā)癥狀，一般是雄激素高導(dǎo)致的。可以吃達(dá)英35或優(yōu)思明治療，不過一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　多囊不是什么要緊的病，簡單的辦法可以每個月月經(jīng)第五天開始口服調(diào)經(jīng)促孕丸，連吃20天。每個月經(jīng)周期重復(fù)口服。懷孕時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下促排。

　　另外要提醒多囊懷孕的媽媽，一定要注意健康飲食，適度鍛煉，通過減肥控制血糖，尤其是二胎媽媽，血糖高影響要二胎。建議控制一下比較好。