兩大通便“真道理”：維護腸道微生態(tài)環(huán)境健康，方能治本

　　1、日常飲食均衡合理——喂養(yǎng)不當(dāng)是造成寶寶便秘的一個重要原因。尤其是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，家長需要注意在兩餐中添加適量水。在寶寶添加輔食后，家長最好多給攝入一些富含粗纖維的蔬菜、水果，例如南瓜泥、芹菜泥等。需要注意的是，添加輔食要遵循“由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗，由一種到多種”的原則，以免引起寶寶腸胃不適。對于年齡稍大的寶寶，家長要鼓勵他多爬、多動、多喝水，這些均有利于促進食物消化吸收和腸道蠕動。

　　2、補充專業(yè)配方益生菌——寶寶年紀(jì)尚小，身體各項器官尚未發(fā)育成熟，尤其是腸道系統(tǒng)，十分容易因為外界環(huán)境以及喂養(yǎng)方式變化出現(xiàn)異樣，進而導(dǎo)致消化不良、便秘等一系列的腸道問題。很多媽媽都知道益生菌具有促進腸道蠕動，緩解便秘的功效，因而會選擇益生菌來調(diào)理寶寶的腸胃，但媽媽們在選擇時，一定要注意產(chǎn)品含有的活菌數(shù)量以及是否含有針對性的菌種配方，如此才能達到預(yù)期的作用和效果。

　　由國內(nèi)維生素AD領(lǐng)導(dǎo)品牌伊可新推出的“伊兒暢”益生菌粉是專門針對有腸道問題寶寶研制的益生菌配方，每袋（1.5g）含有100億活菌，遠遠高于市場同類產(chǎn)品中的活菌數(shù)量，可以有效解決寶寶易出現(xiàn)腹瀉、便秘、腹脹、腹痛、排便不規(guī)律等問題，配方菌種中的“嗜酸乳桿菌NCFM”以及“乳雙歧桿菌HN019”能夠減少有害菌的數(shù)量，恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，提高腸道機能。另外，該系列中還有一款“伊兒樂”益生菌粉，是新生兒也能服用的益生菌，根據(jù)新生兒的腸道適應(yīng)性將每袋（1.5g）活菌數(shù)量調(diào)整為50億，不僅能改善寶寶便秘、腹瀉的情況，而且能全面抗擊濕疹、過敏、免疫力差等常見問題，可謂是寶寶健康的守護神。

　　另外，腹部按摩也能起到緩解便秘的作用，家長可在飯前半小時或者飯后1小時，用手沿順時針方向在寶寶的腹部輕輕按摩2-3分鐘，腸道受到擠壓后產(chǎn)生一定蠕動，從而達到預(yù)防和緩解便秘的效果。