千夫所指的母乳“喂養(yǎng)破壞論”

　　關(guān)于奶水——由于初乳的顏色黃黃的，很粘稠，不像傳統(tǒng)意義上的母乳。所以，有些說法號稱初乳不干凈、要擠掉，不能給寶寶喝。對此，專家辟謠：初乳中的營養(yǎng)成分非常豐富，也很適合新生兒消化吸收，有助于提高寶寶的免疫力，促進(jìn)胎糞的早日排出，還能減少新生兒黃疸的發(fā)生。除此以外，還有謠言宣揚(yáng)媽媽生理期的奶水是有毒的！簡直聳人聽聞，生理期由于激素水平發(fā)生變化，奶水的味道變化和奶水量減少都是暫時性的，生理期結(jié)束后就會恢復(fù)正常。此外，媽媽哺乳期感冒不能繼續(xù)哺乳的誤區(qū)也流傳甚廣。一般來說，病毒是通過空氣飛沫傳播，而非通過哺乳的途徑傳播的，所以當(dāng)媽媽感冒時，寶寶的居住環(huán)境也就污染了。而母乳會自行產(chǎn)生抗體，有利于寶寶對抗疾病，所以母乳并不一定非要停止哺乳。不過提醒媽媽們，如果媽媽感冒，喂奶時最好戴上口罩，平時讓家人多看護(hù)寶寶，自己多休息，減少與寶寶的傳染機(jī)會。

　　媽媽自身——很多媽媽錯誤地認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致乳房變形，其實真正導(dǎo)致乳房變形的是孕期，而非哺乳期。懷孕期間受到孕激素的影響，無論媽媽是否選擇母乳喂養(yǎng)，乳房都會發(fā)生變化。媽媽們可以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)衣、使用正確的哺乳姿勢、按摩乳房等方式來防止乳房變形。另外，哺乳不利于產(chǎn)后減肥的觀點也是大錯特錯。相關(guān)研究顯示，堅持哺乳一天便可以消耗500卡路里，如果媽媽們注意飲食搭配均衡、堅持適量運(yùn)動，既可以保持奶量充沛，也還可以輕松減重哦！

　　養(yǎng)兒不易，面對這些母乳喂養(yǎng)的謠言，媽媽們需要將科學(xué)知識作為武器，逐一擊破！堅持科學(xué)的育兒方法，堅持正確的母乳喂養(yǎng)方式！