遵循科學(xué)，補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)“神助攻”

寶寶的身體系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，再加上外界各種病菌肆虐，媽媽稍有護(hù)理不當(dāng)，寶寶很有可能就會(huì)生病。這時(shí)，科學(xué)的育兒方法才是媽媽的“神助攻”。生活中要保證寶寶有充分睡眠，每天到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，給寶寶制作天然健康的輔食等等，當(dāng)然最重要的是遵循醫(yī)生建議，從出生起每天給寶寶補(bǔ)充1粒維生素AD（例如伊可新），并至少堅(jiān)持到3歲。這是因?yàn)榫S生素A可以維持上皮細(xì)胞的完整性，增強(qiáng)寶寶抵御病菌的能力。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，呼吸道上皮細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)異常（鱗狀上皮化生），腺體細(xì)胞分泌功能失常、纖毛消失，進(jìn)而導(dǎo)致呼吸道粘膜的防御能力下降，使病菌更易入侵體內(nèi)，造成寶寶感冒腹瀉的發(fā)生。此外，維生素A對(duì)免疫系統(tǒng)還有直接影響，不但能促進(jìn)免疫細(xì)胞活性，還能促進(jìn)抗體生成。而維生素D也有助于巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，兩者協(xié)同作用能提高寶寶的抗病能力，減少有害物質(zhì)和病菌侵襲。

另外，維生素A還是助力寶寶骨骼和身高發(fā)育中最為關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素，是身高增長(zhǎng)的“骨干力量”。這是由于維生素A能夠增強(qiáng)長(zhǎng)骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性，從而促進(jìn)長(zhǎng)骨（四肢）增長(zhǎng)，并且還能影響生長(zhǎng)激素和甲狀腺激素的分泌水平，而這兩者與身高增長(zhǎng)有密切關(guān)系。當(dāng)然，維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，增加基礎(chǔ)骨量，使骨骼發(fā)育更結(jié)實(shí)，這是很多家長(zhǎng)都知道的。因此，不管是對(duì)于長(zhǎng)高還是增強(qiáng)免疫力來(lái)說(shuō)，AD同補(bǔ)的組合非常重要。

放松心態(tài)，滿(mǎn)足寶寶天然“探索欲”

為了孩子的安全和健康著想，媽媽總會(huì)給予無(wú)微不至的呵護(hù)，有些媽媽甚至想要操控寶寶的一切。如果寶寶突然有了一些“壞習(xí)慣”、“壞脾氣”，媽媽會(huì)覺(jué)得難以容忍，總想試圖讓寶寶朝著自己的預(yù)期發(fā)展。事實(shí)上，隨著年齡的增長(zhǎng)，兒童都會(huì)經(jīng)歷生理、認(rèn)知、心理和社會(huì)等方面的變化。比如寶寶開(kāi)始吮吸手指，把一切東西都往嘴里放，媽媽可不要覺(jué)得“臟”而強(qiáng)行阻止，其實(shí)這是寶寶“口欲期”的表現(xiàn)，是正常的生理發(fā)育過(guò)程。此外，如果寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙，牙床會(huì)有不適感，甚至慢慢會(huì)癢、疼，咬東西可以減緩自己牙床的不適感，所以媽媽只要負(fù)責(zé)給寶寶洗干凈小手就可以了。

等寶寶長(zhǎng)大一些，他們可能會(huì)鬧脾氣、亂扔?xùn)|西，甚至跟媽媽頂嘴。對(duì)此，媽媽也不要過(guò)于憂(yōu)心，這說(shuō)明寶寶的智力處于快速發(fā)展時(shí)期，運(yùn)動(dòng)能力也在進(jìn)一步加強(qiáng)，這些都是他們正在認(rèn)識(shí)這個(gè)世界以及大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的具體表現(xiàn)。媽媽?xiě)?yīng)該把更多的注意力集中在寶寶的安全問(wèn)題上，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。