3. 肛門未排氣前不可吃固體食物，可以喝些促排氣的湯，如：果皮瘦肉湯(4-6片果皮+瘦肉+3片姜片煮湯)、蘿卜湯等，但記得不能喝牛奶、豆漿、紅糖水等脹氣的飲料。等肛門排氣后，可以開始吃一些易消化的半流質食物，如：碎肉粥、湯面等，再慢慢轉為普通飲食。

　　4. 產后2周內，應清淡飲食，不宜過早進補。產后身體虛弱，很多老人家就會使勁讓媽媽們"補"起來，但其實產后2周前，是宜"排"不宜"補"的。過早喝油膩的湯水，可能會使乳汁淤積，造成堵奶、乳腺炎等情況;過早補氣血，可能會使惡露增多，加大出血量，反而使身體更虛弱。產后2周后，可以逐漸開始進食補氣血的食物，但人參、鹿茸、阿膠等大補血的補品，最好還是產后3個月之后再吃哦!

　　三、 早開奶

　　早吸吮。是哪種生產方式，想要順利做個"奶牛"，都離不開"早吸吮、早接觸、早開奶"這個三早原則。想要順利哺乳，第一步，就是要讓寶寶早接觸媽媽，盡早進行吸吮。只要寶寶吸吮，就能刺激身體產生泌乳素和催產素，這能促使我們的乳腺產生乳汁，供給寶寶食用。所以，想要盡早給寶寶吃到最有營養的母乳，一定要盡早給寶寶吸吮，回到病房神志清醒后1小時內就應該給寶寶喂奶。

　　四、 傷口護理

　　1. 保持傷口清潔、干燥。產后有些媽媽可能出汗比較多，需要及時擦干，不要讓汗水浸濕敷料，刺激到傷口。當傷口出現紅、腫、熱、痛或有膿液流出等情況，需馬上到醫院就診，檢查是否有感染的情況。

　　2. 注意拆線時間。拆線時間根據傷口情況、刀口形狀而定，需謹記醫生通知的拆線時間。一般橫切口5天拆線，豎切口7天拆線，疤痕子宮在上述基礎上延長1-2天，但總共不超過10天。

　　3. 盡量穿棉質寬松衣服，少做運動量大的活動，減少對傷口的摩擦和拉扯。

更多孕期資訊，可以下載媽媽網孕育app，360°全程管理，呵護孕期每一天。

　　本文為媽媽網原創，轉載請注明出處，并鏈接回m.darsahara.com，違者必究。