預(yù)防流感多管齊下，AD同補提高抵抗力

　　秋冬季節(jié)是多種呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，也是輪狀病毒、諾如病毒等消化道病毒活躍的季節(jié)，加上新冠疫情隨時可能再度爆發(fā)，即便家長們已經(jīng)選擇為孩子接種流感疫苗，但一定不能忽視提高孩子的免疫力來加強自身保護。

　　構(gòu)筑強大的免疫防線，營養(yǎng)、運動、睡眠都很重要，營養(yǎng)均衡更是重中之重。對于抵抗力較弱的嬰幼兒，首先要堅持母乳喂養(yǎng)，添加輔食后遵循飲食多樣化的原則，糾正孩子挑食偏食的習(xí)慣。但無論是母乳、奶粉或是輔食喂養(yǎng)，都可能存在一些微量營養(yǎng)素的缺乏，通常比較集中在與免疫力密切相關(guān)的維生素A、維生素D、鐵、鋅上。因此，家長更要重點關(guān)注，及時補充。

　　充足的維生素A有助于保持呼吸道、消化道黏膜完整性和功能健全，增強黏膜防御能力，并能提高免疫細(xì)胞功能、促進抗體生成，從外到內(nèi)將免疫系統(tǒng)“全面升級”，使入侵機體的細(xì)菌、病毒無處下手，讓這些“入侵者”有來無回。研究發(fā)現(xiàn)，維生素A缺乏的兒童呼吸道感染和消化道感染性疾病的發(fā)病率是正常兒童的2-3倍，而我國14歲以下兒童維生素A缺乏率接近50%，0-3歲嬰幼兒缺乏率更高，家長一定要重視維生素A的額外補充。

　　維生素D也具有免疫調(diào)節(jié)作用，可改變機體對感染的反應(yīng)，同時有助于激活人體免疫系統(tǒng)，提高免疫細(xì)胞的功能。AD協(xié)同作用，為孩子的免疫系統(tǒng)樹立一道堅實的壁壘。

　　權(quán)威指南建議0-3歲寶寶應(yīng)每日口服維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，保證3:1的科學(xué)配比，很多媽媽在給孩子服用的伊可新維生素AD滴劑（粉、綠葫蘆）就可以幫助寶寶補充充足的維生素A和維生素D，從寶寶出生起，每天一粒健康守護，可不能忘哦！

　　想讓孩子平安度過這個流感季，家長還需要打起十二分精神。從飲食、運動、睡眠等方面多管齊下，為孩子的健康保駕護航。