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- 要怎樣吃媽媽們才不會(huì)在月子期間長(zhǎng)胖
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- 分娩后，新媽媽就開(kāi)始坐月子，坐月子的一個(gè)任務(wù)是哺乳喂養(yǎng)寶寶，另一個(gè)任務(wù)是恢復(fù)虛弱的身體，而最讓新媽媽痛苦的是產(chǎn)后臃腫的身材如何恢復(fù)，坐月子吃大量的高營(yíng)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子飲食觀念中的正確與否
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- 產(chǎn)后應(yīng)多補(bǔ)充水分。不過(guò)，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會(huì)痛得你直想哭的。你可以喝一點(diǎn)蛋湯、魚湯等較…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)你要注意到的幾件事情
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- 每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也不完全相同，不適當(dāng)或過(guò)量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品或中藥補(bǔ)品，反而有害身體。即使確因產(chǎn)后體虛須用中藥補(bǔ)品，也要等到產(chǎn)后惡露排出或顏色不…… 查看全文>>
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- 適合媽媽們產(chǎn)后喝的蔬菜汁有哪些
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- 白菜，又稱圓白菜。白菜對(duì)于促進(jìn)造血機(jī)能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素A，可以促進(jìn)幼兒發(fā)育…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后有什么食物是最適合媽媽們吃的呢
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- 產(chǎn)后新媽媽：為滿足月子里的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，新媽媽到底適宜吃哪些食物？…… 查看全文>>
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- 哪些食物是最好的產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)食材呢
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- 產(chǎn)后，有的孕婦吃的很貴，像每個(gè)月花多少多少錢，是這樣就比較好么。產(chǎn)后到底吃什么最有營(yíng)養(yǎng)，什么是最佳營(yíng)養(yǎng)品?！?查看全文>>
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- 在產(chǎn)后吃水果的過(guò)程中你要注意的事
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- 產(chǎn)婦適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對(duì)產(chǎn)婦的身體健康，很有幫助作用。…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)后的飲食禁忌你了解多少
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- 早期下床活動(dòng)，是幫助子宮收縮、促進(jìn)傷口愈合、防止腸粘連的主要環(huán)節(jié)?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)催乳的時(shí)候你可以吃些什么
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- 燉湯類：營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進(jìn)食欲及乳汁的分泌，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統(tǒng)的下奶食品?！?查看全文>>
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- 要預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥你可以吃什么
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- 產(chǎn)后抑郁癥會(huì)給媽媽和嬰兒帶來(lái)不良影響，家人一方面要做好產(chǎn)婦的情緒安撫工作，另一方面要注意安排好產(chǎn)婦的飲食?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子餐可以準(zhǔn)備些什么食物
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- 第一周是代謝排毒周，目的是排除體內(nèi)的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物?！?查看全文>>
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- 怎樣給自己烹調(diào)營(yíng)養(yǎng)的月子餐
- 標(biāo)簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期能吃葡萄嗎鯽魚湯的做法鯽魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 專區(qū)
- 制定月子餐菜譜。產(chǎn)婦在坐月子期問(wèn)身體處于一個(gè)特殊時(shí)期，除了補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)產(chǎn)后體力的恢復(fù)外，還要哺喂新生兒，因此需要均衡的營(yíng)養(yǎng)素、多量的湯汁、多樣化…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后吃得傳統(tǒng)對(duì)自己的身體有什么好處
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- 說(shuō)起坐月子時(shí)怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可能人人都有一套自己的理論：北方人認(rèn)為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺(tái)灣十…… 查看全文>>
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- 在夏天有什么適合媽媽們吃的食物呢
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- 夏天天氣炎熱還要媽媽們坐月子，有什么食物可以讓媽媽們消暑同時(shí)還可以幫助媽媽們恢復(fù)身體的呢？…… 查看全文>>
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- 專家推薦：產(chǎn)后這些食譜有利于產(chǎn)后恢復(fù)
- 標(biāo)簽：產(chǎn)婦吃什么下奶產(chǎn)后飲食產(chǎn)婦不能吃哪些食物產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品剖腹產(chǎn)后吃什么 專區(qū)
- 肉燜蠶豆瓣 材料豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調(diào)料鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水淀粉各適量。…… 查看全文>>
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- 專家推薦：月子期間的營(yíng)養(yǎng)健康飲食
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- 產(chǎn)后第2周 新媽媽的身體變化： 絕大多數(shù)新媽媽都已經(jīng)出院回家了。產(chǎn)婦的子宮繼續(xù)回縮，紅色的血性惡露變成了黃色的漿液惡露。 乳汁的分泌…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后第一周 新媽咪吃什么營(yíng)養(yǎng)又修復(fù)身體
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- 保證自己的身體盡快恢復(fù)，為哺育寶寶做好充足的準(zhǔn)備，在哺乳的同時(shí)使自己的體形盡快恢復(fù)……看看專家為你訂制的營(yíng)養(yǎng)方案吧！ 分娩當(dāng)天…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后食療方案 幫助緩解新媽媽便秘
- 標(biāo)簽：子宮恢復(fù)產(chǎn)后便秘怎么回事寶寶會(huì)翻身產(chǎn)后飲食產(chǎn)婦不能吃哪些食物 專區(qū)
- 產(chǎn)后子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴(kuò)大；產(chǎn)后臥床休息，缺少活動(dòng)，胃腸運(yùn)動(dòng)緩慢；產(chǎn)后飲食精細(xì)，食物殘?jiān)?；產(chǎn)后疏忽調(diào)理大便或孕期便秘…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽咪便秘怎么辦 治療全攻略來(lái)幫忙
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- 產(chǎn)后便秘全攻略 幸福地做新媽媽了！可是另一種難言之隱——便秘，在新媽媽每次如廁的時(shí)刻發(fā)作。產(chǎn)后便秘的新媽媽該如何是好呢？ 隨著分娩臨近，…… 查看全文>>
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- 哺乳新媽咪注意咯 這些食物千萬(wàn)不能吃
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- 喂奶期間不能吃什么？喂奶期間媽媽的飲食要講究，因?yàn)檫@關(guān)系到寶寶的健康成長(zhǎng)。如果吃了會(huì)回奶的食物，寶寶有可能就沒(méi)有母乳可以吃了。而吃太多涼性、辛辣、…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美味瘦身菜 讓新媽咪輕松恢復(fù)
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- 美味的瘦身菜 芹菜 做法： 1、洗干凈后直接食用 2、切成段，用少量橄欖油炒著吃（請(qǐng)用雞精代替鹽）…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后十個(gè)良方 教新媽咪趕走產(chǎn)后抑郁癥
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- 不少女性生完寶寶后，會(huì)因?yàn)樽约旱娜蓊佅麣?，大腹便便而感到十分煩躁，而隨著新生命的到來(lái)，新媽媽會(huì)情緒波動(dòng)，從剛開(kāi)始誕下寶寶時(shí)的欣喜，到撫養(yǎng)寶寶時(shí)的勞…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食八項(xiàng)不宜你知道是什么嗎
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- 產(chǎn)后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開(kāi)禁忌，健康一生！…… 查看全文>>
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- 媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)吃無(wú)花果好處多哦
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- 人說(shuō)無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)、味道好，產(chǎn)后吃法更是妙不可言，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)期的新媽媽來(lái)說(shuō)，是營(yíng)養(yǎng)美食。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后身材修復(fù)你可以吃些什么食物
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- 每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后夠快速恢復(fù)身材以往的曼妙身材，可這個(gè)愿望有時(shí)并不那么容易實(shí)現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做？以下30個(gè)飲食法則會(huì)幫助新媽咪盡快實(shí)現(xiàn)自己的心…… 查看全文>>
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- 專家推薦 產(chǎn)后10種食物讓您產(chǎn)后暴瘦
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后瘦身面霜美白保濕粉刺 專區(qū)
- 1、西蘭花 西蘭花是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，經(jīng)…… 查看全文>>
