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牛奶和豆?jié){到底有什么差別?看完你就懂了

編輯:丹娜

  》》》牛奶這么多,要怎么選?

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  ①對于滅菌程度低的奶制品,要小心保存,否則一不下心變質(zhì),寶寶的腸胃可承受不起。

  ②酸奶中的乳糖已大部分發(fā)酵為乳酸,所以乳糖不耐受的寶寶可選用酸奶,營養(yǎng)也不輸給常溫奶。

  ③復(fù)原奶的營養(yǎng)程度是最低,就是寶寶最愛的飲料型牛奶,含大量的調(diào)味劑,基本沒有營養(yǎng)價值。

  ④兩歲以內(nèi)的寶寶,都不建議用以上任何品類的牛奶替代母乳或配方奶粉。

  》》》豆?jié){喝了會性早熟?辟謠辟謠

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  之所以這個謠言經(jīng)久不衰,是因為豆?jié){中含有類雌激素——大豆異黃酮,但豆?jié){中含量非常有限,根本無法引起激素波動,除非直接服用大豆異黃酮提純物。

 

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