7、益生菌如何應(yīng)對消化不良？

　　消化不良往往是由飲食不當(dāng)引起（過量或食物成分不當(dāng)），食物不能被充分消化和吸收而滯留在小腸上部，有害菌繁殖使食物發(fā)酵和腐敗，出現(xiàn)大便有酸味、大便中常見白色奶瓣和泡沫、輕微腹痛等情況，嚴重時發(fā)展為腹瀉。

　　安琪紐特告訴您益生菌的十大知識點

　　嬰幼兒由于各種消化酶的分泌較少，消化吸收功能較成人差。同時，其消化醇的分泌易受炎熱天氣和疾病的影響，容易發(fā)生消化不良。例如，乳糖酶的缺乏就是一種最常見的嬰幼兒消化酶缺乏。

　　益生菌在代謝過程中可產(chǎn)生乳酸、醋酸及其他有機酸，降低腸道PH值，抑制有害菌的繁殖，防止食物發(fā)酵和腐敗，從而緩解消化不良時的腹痛，幫助避免發(fā)展為腹瀉。益生菌還可以分泌乳糖酶，幫助消化乳糖，減輕乳糖不耐受引起的腹脹和腹瀉。

　　8、益生菌如何緩解濕疹等過敏癥狀？

　　小兒腸道菌群的變化可表現(xiàn)在不同的分娩方式上。如剖宮產(chǎn)的小兒，相對于自然分娩小兒來說，更容易發(fā)生濕疹等過敏性疾病，究其有關(guān)機制是腸道菌群的變化。

　　安琪紐特告訴您益生菌的十大知識點

　　自然分娩的嬰兒在分娩過程中，與母親產(chǎn)道、皮膚接觸，可促進母體的益生菌定植于嬰兒腸道內(nèi)，促使Th2 向Th1免疫偏倚，而不易發(fā)生過敏。在剖宮產(chǎn)的嬰兒中，接觸母親體內(nèi)的細菌則較少，取而代之的是醫(yī)院環(huán)境中的細菌，無法誘導(dǎo)Th1的上調(diào)。

　　9、益生菌能長期服用嗎？有副作用嗎？

　　迄今為止，由于人們并未觀察到人體的消化系統(tǒng)因常駐細菌或過路細菌出現(xiàn)感染或毒性反應(yīng)，所以一般認為胃腸道內(nèi)常見的正常雙歧桿菌和乳酸桿菌等常駐細菌、過路細菌及發(fā)酵食品中含有的乳酸菌對人體都是安全、無副作用的。

　　同時，人們常常根據(jù)飲食和健康需求，將益生菌作為食品的一部分或膳食補充劑使用，如東亞地區(qū)的泡菜，我們?nèi)粘：鹊乃崮痰鹊龋@些應(yīng)用經(jīng)驗都證明食用益生菌對人體健康有很多益處。

　　堅持服用益生菌，服用12周后，可將益生菌攝入量減到一半（出于經(jīng)濟實惠考慮），用來鞏固益生菌的效果，堅持到半年可停用。對大多數(shù)人來講，停用后，這一最優(yōu)化的效果可以維持一段時間，大約半年到一年。

　　10、想要科學(xué)補充益生菌，有哪些建議？

　　（1）媽媽寶寶一起補

　　媽媽在孕期就應(yīng)該補充益生菌，調(diào)整自身腸道菌群，預(yù)防便秘、增強腸道免疫、減少婦科疾病，預(yù)防早產(chǎn)和新生兒感染。

　　（2）飯后服用效果好

　　正常胃酸PH值約為1.8，不利于益生菌的存活。餐后半小時至一小時后，胃酸分泌有所減少，加之食物還在胃中，可以中和胃酸，此時再攝入益生菌更合適。

　　（3）使用抗生素后2小時再服用

　　抗生素會殺死益生菌，服用了抗生素后至少2小時再服用益生菌，可降低抗生素產(chǎn)生的副作用，減少如抗生素腹瀉、嘔吐等情況的發(fā)生。

　　（4）溫水沖服

　　益生菌不耐高溫，因此，沖服時水溫最高不超過40℃，沖水后半小時內(nèi)飲用完畢，不宜久存。

　　（5）選對菌株

　　益生菌種類繁多，不同菌株作用大不相同。

　　菌株決定益生菌產(chǎn)品的效果

　　世界衛(wèi)生組織指出，“益生菌的標(biāo)示應(yīng)該包括菌株名，因為益生菌的功效，更多的是取決于是什么菌株。”

　　國際益生菌協(xié)會（IPA）也指出，“益生菌的功效取決于菌株，而不是我們通常所了解的菌種。”也就是說，不同菌株，作用不同，甚至千差萬別。

　　舉個例子，同屬于乳酸桿菌屬和鼠李糖乳酸桿菌種，LGG適用于腸道免疫，腹瀉、過敏及嬰兒濕疹， GR-1則適用于女性生殖健康。所以，益生菌產(chǎn)品必須標(biāo)明具體菌株號。

　　安琪紐特與科漢森、丹尼斯克全球?qū)I(yè)菌株公司強強聯(lián)合，以“優(yōu)選菌株，精準(zhǔn)呵護”的理念，開發(fā)出：

　　抗伴（減輕抗生素對腸道的傷害，減少抗生素使用）；敏伴（緩解過敏癥狀）；奶伴（針對孩子轉(zhuǎn)奶引起的腸道問題）；韻伴（維持孕婦生殖健康）；暢伴（針對成年人便秘問題）

　　以及利用布拉氏酵母益生菌開發(fā)的布拉杜（專業(yè)應(yīng)對腹瀉）等系列化專業(yè)益生菌產(chǎn)品，解決不同人群的不同問題哦。

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