小張有個(gè)四歲的女兒，天生愛(ài)玩水，時(shí)常在自家的大浴缸里撲騰。為了滿足孩子愛(ài)水的天性，也讓孩子能早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳的技能，小張想給孩子選擇一家專業(yè)的兒童游泳館。然而在選擇泳館的過(guò)程中，小張卻被一些問(wèn)題難住了：究竟該怎么選擇泳館？?jī)和勿^到底應(yīng)不應(yīng)該加氯消毒？加氯會(huì)不會(huì)對(duì)孩子有傷害？孩子還有些哮喘，游泳會(huì)不會(huì)讓病情更嚴(yán)重？
小張的問(wèn)題也代表了很多想讓孩子學(xué)游泳的媽媽們的顧慮。今天，我們就來(lái)綜合地聊聊這些問(wèn)題。
究竟該如何為孩子選擇合適的泳館
好玩的玩具，漂亮的更衣室，游泳后的玩耍空間，這些都是吸引孩子們的利器。不過(guò)，要選擇一家真正適合孩子的游泳館，家長(zhǎng)需要在以下方面加以考察：
水溫：
根據(jù)英國(guó)游泳協(xié)會(huì)STA對(duì)嬰幼兒水溫設(shè)置的高端標(biāo)準(zhǔn)：
水溫常年保持在31-34℃，34℃水溫最佳
水質(zhì)：
為保證最佳水質(zhì)，專業(yè)的嬰幼兒游泳池應(yīng)保證每1－2小時(shí)就對(duì)水進(jìn)行一次循環(huán)更新。一般的泳池要3-5小時(shí)一次換水循環(huán)。寶爸寶媽們至少要確認(rèn)水質(zhì)清澈見(jiàn)底，無(wú)雜物，水感清新，能看到10米左右。
泳池采用什么樣的消毒方式也是選擇泳池需要考慮的重要因素。采用紫外線？臭氧的消毒方式可以瞬時(shí)殺菌，但是要維持泳池長(zhǎng)效殺菌效果，則必須再使用銅銀離子？氯元素的殺菌方式。
師資：
游泳教練有沒(méi)有教練員資格證，游泳池或游泳館是否配備足夠的救生員；教練們?cè)谟變汉蛢和斡镜膹臉I(yè)經(jīng)驗(yàn)如何？這些都是家長(zhǎng)可以考察的元素。
那究竟多大的孩子可以開啟游泳鍛煉呢？美國(guó)游泳協(xié)會(huì)（ASA）建議，嬰幼兒在游泳池里學(xué)游泳的最佳開始時(shí)間是6個(gè)月，但建議一定要綜合評(píng)估孩子的生理和心理發(fā)育情況。加拿大兒科協(xié)會(huì)（Canadian Pediatrics Associations）認(rèn)為4歲以下的嬰幼兒游泳課程雖然不能預(yù)防淹溺，但可以培養(yǎng)孩子在水中活動(dòng)的信心和基本的安全技能。
對(duì)于4歲以上的學(xué)齡前兒童，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦所有身體條件適合的孩子都學(xué)習(xí)游泳，以掌握必備的水中自救技能，預(yù)防淹溺。
以上推薦主要是針對(duì)正規(guī)的游泳技能訓(xùn)練，如果家長(zhǎng)只是想帶稍大一些的寶寶玩水，那么可以參考加拿大兒科協(xié)會(huì)及世界嬰幼兒水中活動(dòng)聯(lián)盟（The World Aquatic Infants and Children Network，一個(gè)推廣嬰幼兒水上活動(dòng)的民間組織）的建議，考察嬰幼兒游泳館是否具備以下安全要素：
1. 家長(zhǎng)全程參與；
2. 孩子與成人看護(hù)者的距離不能超過(guò)一臂；
3. 體重9kg以下的孩子應(yīng)該全程由成人抱持；9kg以上的兒童應(yīng)穿著符合安全標(biāo)準(zhǔn)的救生衣；
4 .有資質(zhì)的教練，1對(duì)1或1對(duì)2的指導(dǎo)；
5. 舒適的池水溫度；
6 .干凈清潔的水質(zhì)；
7. 盡量減少頭部浸入水中的機(jī)會(huì)。（潛水至少要1歲以上學(xué)習(xí)）
用氯化物消毒的泳池對(duì)孩子有沒(méi)有影響？
有研究表明，游泳能夠讓孩子更加早地感受到在陸地上不能體會(huì)到的獨(dú)立運(yùn)動(dòng)能力：正確地引導(dǎo)還可以幫助孩子建立自信心，獨(dú)立游行后能給孩子帶來(lái)極大的成就感和幸福感。雖然游泳有這么多益處，但很多家長(zhǎng)依然會(huì)擔(dān)心泳池的水質(zhì)問(wèn)題，和泳池使用的消毒劑會(huì)不會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，為了預(yù)防可以通過(guò)接觸或水傳播的傳染病，最有效的游泳池水消毒方式是還是使用氯化物。臭氧或紫外線等物理消毒方式雖然可以在水進(jìn)入泳池前殺滅水中的病原，但這種作用并不能持續(xù)，無(wú)法有效殺滅水進(jìn)入泳池后、來(lái)自游泳者皮膚或呼吸消化道的病原微生物，所以還是要和含氯消毒劑等化學(xué)消毒方式結(jié)合使用（這也是我國(guó)目前自來(lái)水的主要消毒方式）。根據(jù)WHO（世界衛(wèi)生組織）和EPA（美國(guó)環(huán)境環(huán)境保護(hù)署）提供的氯毒性分析報(bào)告，每10公斤對(duì)應(yīng)的3ppm是針對(duì)嬰幼兒提出的氯元素安全劑量，而根據(jù)上海、南京等城市衛(wèi)生部門申請(qǐng)衛(wèi)生許可證的需求，明確規(guī)定了泳池內(nèi)的余氯含量不得小于0.3。這一方面保護(hù)了泳池的長(zhǎng)效清潔，也是對(duì)人體安全的氯含量，是比較周全的殺菌方式。
當(dāng)然，過(guò)高的游離氯的確會(huì)刺激我們的皮膚和粘膜，造成不適，因此，“余氯”水平是檢測(cè)泳池水質(zhì)的一個(gè)重要指標(biāo)。根據(jù)我國(guó)最新發(fā)布的《游泳池水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)CJ/T 244-2016》，游離性余氯的限值在0.3-1.0mg/L。這一標(biāo)準(zhǔn)和世界衛(wèi)生組織的推薦相符（<1.0mg/L），比世界游泳聯(lián)合會(huì)FINA（Fédération internationale de natation）對(duì)于世界競(jìng)賽級(jí)泳池池水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)略微寬松（0.3-0.6mg/L）。在這個(gè)范圍之外，余氯的水平過(guò)高或過(guò)低，都對(duì)健康不利。因此家長(zhǎng)如要帶孩子開始游泳鍛煉，務(wù)必要為孩子選擇規(guī)范殺菌的泳池。
