這些年大家可以看到一些研究的方向，已經(jīng)告訴我們，兒童運動對兒童健康都有重要的影響，如果更好的動，能夠讓孩子有更好的社會的這個發(fā)展，運動能力的這個更好的發(fā)育，同時身體代謝能夠更好的調(diào)用，這樣孩子的超重的肥胖可以進(jìn)行有效的預(yù)防和降低。

　　久坐行為如果不動，他帶來的影響就會對孩子首先，就是超重肥胖的機率大大增加，另外這部分孩子在社會心理的健康還有認(rèn)知發(fā)育水平方面也會面臨潛在風(fēng)險，從動和靜兩方面對兒童早期運動提出更高要求。

　　整體來說，就像我們之前家長，因為我也是一名兒童保健醫(yī)生，面對很多家長的時候，給我們很多訴求就是我孩子怎么吃能吃的好，其實大家都知道家長很重視孩子的吃，但是我希望在我們?nèi)绾胃议L進(jìn)行這方面兒童運動重要性的這些觀念或者知識的一些傳遞之后，我相信我們家長來到我們的身邊可能會跟我們說，我孩子究竟怎么會動，會對的更好，我不想我孩子成為小胖墩，這個讓運動成為養(yǎng)育文化也靠我們在兒童運動的最深層次的理解和后面的工作當(dāng)中能夠讓我們的同行聽到，讓家長、讓孩子們發(fā)生這方面的改變。

　　因為運動的重要性，世界衛(wèi)生組織把兒童運動促進(jìn)這方面工作納入一個重點的健康領(lǐng)域的工作內(nèi)容，因為在整個2010年的運動有益健康全球建議當(dāng)中明確提出，運動缺乏導(dǎo)致造成的全球死亡的主要因素排名當(dāng)中它排在第四位，危險等級非常高，所以希望提倡我們?nèi)襁M(jìn)行兒童運動的促進(jìn)。兒童青少年身上依然存在運動缺乏的現(xiàn)狀，尤其在我們之前的一些城市對青少年調(diào)查當(dāng)中身體活動缺乏非常普遍的。

　　這張圖當(dāng)中給大家總結(jié)了運動對兒童的健康帶來哪些有益影響，這方面包括大腦認(rèn)知，包括社會心理，包括運動的發(fā)育，以及對他的骨骼肌肉發(fā)展的變化，還有對心臟、高血壓、慢性病的影響，還包括我們現(xiàn)在大家兒保最為常見的超重肥胖的問題。

　　整個對運動的系統(tǒng)了解當(dāng)中，第一個想跟大家分享的是目前對于運動對他的重要的意義在于，以往我們都知道運動可以帶來心肺功能改變，這是基本的運動能達(dá)到的一個改變的變化。近來腦學(xué)科研究越來越多向我們展示運動對腦神經(jīng)系統(tǒng)的改變，對于認(rèn)知系統(tǒng)發(fā)育的促進(jìn)，已經(jīng)得到了更多的科學(xué)研究的證實。

　　而且在整個研究過程當(dāng)中也有一些重要的發(fā)現(xiàn)，第一個發(fā)現(xiàn)就是腦源性的神經(jīng)營養(yǎng)因子，它在運動的大腦當(dāng)中獲得顯著提高，原來運動可以促進(jìn)海馬體當(dāng)中的BDNF的增加，由此證明運動通過這種機制改變它的認(rèn)知水平的。