不止吃牛排要講究禮儀，刀叉坐姿樣樣講究。這牛排的種類也是各有特色的，在牛排種最經(jīng)典的西冷牛排，在國(guó)內(nèi)喜歡的人也算是非常多今天我們一起來了解。西冷牛排是哪個(gè)部位呢？

Q：西冷牛排是哪個(gè)部位？

A：西冷牛排的法語是Sur（上）和Loin（柳肉）合成的詞，即牛柳上方的肉。西冷牛排一直被稱為紐約客，不過另外的沙朗牛排也是眾所周知的，可算是牛排中的經(jīng)典，由于是牛外脊，在肉的外沿帶一圈白色的肉筋，總體口感韌度強(qiáng)、肉質(zhì)硬、有嚼頭。西冷牛排按質(zhì)量的不同又可分為：小塊西冷牛排、大塊西冷牛排。一般每份西冷牛排的份量都在250—300克左右。

媽網(wǎng)百科叨叨叨：西冷牛排是是外脊肉，牛的后腰肉，含一定肥油，尤其是外延有一圈呈白色的肉筋，而西冷牛排的另外的一個(gè)名字就叫沙朗牛排。

西餐點(diǎn)牛排可是大部分人的習(xí)慣，牛排在國(guó)內(nèi)也漸漸成為了很多人習(xí)慣的餐點(diǎn)之一。來媽網(wǎng)百科學(xué)校西冷牛排的做法，單身dog不必去情人扎堆的西餐廳，小情人則可以自己在家慢慢悠悠度過安靜溫馨的浪漫之夜。

煎西冷牛排

食材準(zhǔn)備：西冷牛排一塊160公克、紅蕃茄碎（罐裝）2粒、九層塔（切碎）2-3支、蒜味奶油菲力牛排大蒜（切末）2粒、橄欖油1大匙。

制作步驟：

1、先將西冷牛排煎至喜愛的生熟度后置放于主菜盤內(nèi)；

2、取出少許橄欖油炒洋蔥末和磨菇片，待磨菇軟化后，倒進(jìn)少許白葡萄酒；

3、酒精成份蒸發(fā)后加進(jìn)鮮奶油；

4、濃縮成半稠程度，并適當(dāng)?shù)恼{(diào)味成汁，淋于牛排上即可食用。

媽網(wǎng)百科叨叨叨：在做西冷牛排的時(shí)候切肉時(shí)連筋帶肉一起切，另外不要煎得過熟。

牛排的烹飪不僅僅依賴于選材和技巧，熟度的掌控更是決定牛排風(fēng)味的關(guān)鍵因素。西方飲食文化中，牛排的熟度偏向于“重口味”，即更接近生牛排，而在中國(guó)，消費(fèi)者普遍更青睞接近全熟的牛排。不同部位的牛排因肉質(zhì)特性不同，對(duì)熟度的要求也有所差異。

西冷牛排，又稱沙朗牛排（Sirloin Steak），位于牛背部的外脊部位。該部位的肉質(zhì)鮮嫩，脂肪分布均勻，富含肉汁，適合多種烹飪方式。由于其肉質(zhì)特性，過度烹飪會(huì)導(dǎo)致水分流失，使牛排變得干硬，影響口感。

西冷牛排的最佳熟度通常為四分熟至六分熟（Medium Rare 至 Medium）。

根據(jù)飲食習(xí)慣，大多數(shù)中國(guó)消費(fèi)者更傾向于七分熟（Medium Well）。此時(shí)牛排內(nèi)部幾乎全熟，但仍保留部分嫩度和汁水。

在烹飪西冷牛排時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：

西冷牛排的最佳熟度因個(gè)人口味而異，但建議控制在四至六分熟，以保留其鮮嫩多汁的特點(diǎn)。

牛排可謂是西餐的標(biāo)配，改革開放以來，無論是各國(guó)的交流還是文化都有許多交流，必然各國(guó)飲食也是必不可少的，釣魚島是中國(guó)的，美食是世界的。對(duì)美食的追求則是無止境的，很多人還在問西冷牛排和沙朗牛排的區(qū)別？別急，咱接著往下瞧。

說到西冷牛排和沙朗牛排的區(qū)別，這里媽網(wǎng)百科不得不先給各位科普一下牛排的種類了。牛排根據(jù)肉質(zhì)的不同總共有五大類，其中幾乎全瘦的嫩牛柳、牛里脊被稱為菲力牛排，而瘦肉與肥肉兼具的則叫肋眼牛排，肥肉包瘦肉的則為西冷牛排，菲力牛排和西冷牛排兼具的則為T骨牛排，最后一種則是牛小排了。

那么沙朗牛排呢？媽網(wǎng)百科你這個(gè)騙子，沙朗牛排是被你吃了嗎？

NONONO，沙朗牛排已經(jīng)介紹了，西冷牛排是是外脊肉，牛的后腰肉，含一定肥油，尤其是外延有一圈呈白色的肉筋，而西冷牛排的另外的一個(gè)名字就叫沙朗牛排。

如果你吃過牛排的話，在菜單上面你你就會(huì)看到各種各樣的牛排種類，譬如：菲力牛排呀，沙朗牛排呀，西冷牛排呀等等，這些雖然都是牛排，但是吃在嘴里的口感可各有各的滋味！一般，人們吃的最多的就是菲力牛排和西冷牛排，不過在吃的時(shí)候，你能不能區(qū)分開究竟哪個(gè)是菲力，哪個(gè)是西冷嗎？

Q：菲力牛排和西冷牛排有什么區(qū)別？

A：簡(jiǎn)單的區(qū)分這兩種牛排，那就好比是一個(gè)南一個(gè)北，它們是兩個(gè)極端！西冷最韌，吃的時(shí)候明顯能嚼到筋，菲力最嫩，吃一分和三分熟的時(shí)候感覺簡(jiǎn)直入口即化。西冷是牛外脊，從外觀和口感上都很容易判斷出來。從外觀上來講在肉的外側(cè)帶一圈白色筋，從口感上來將偏硬、有嚼頭，而且因?yàn)橹竞勘容^高（但不等于能看到白色的肥膘），所以涼了以后咀嚼時(shí)能明顯感覺到肉里有油。而菲力是牛脊上最嫩的肉，幾乎不含肥膘，口感也是一級(jí)棒。因?yàn)槿赓|(zhì)最嫩，所以三五七分熟都可以，不常吃牛排的話可以從吃七分熟的菲力開始。

媽網(wǎng)小碎語：如果你是第一次吃牛排的話，建議還是先從菲力牛排開始，因?yàn)閷?duì)于西冷牛排，可不是每一個(gè)人都能嘗到其中的美味的，如果你第一次就吃西冷牛排，而且是在五分熟之上，那你的腮幫子就要受罪了，因?yàn)槲骼渑Ｅ藕茼g，嚼到嘴抽筋也說不定呢！

越來越多的人選擇在家自己煎牛排，既方便又經(jīng)濟(jì)。冰凍牛排可以隨時(shí)取用，煎制過程中還能根據(jù)個(gè)人口味決定牛排的熟度。只要掌握正確的方法，家中煎制的牛排完全可以媲美西餐廳的水準(zhǔn)。以下是煎冰凍牛排的詳細(xì)步驟和一些實(shí)用技巧。

牛排的熟度通常分為以下幾種：三分熟（Rare）、五分熟（Medium Rare）、七分熟（Medium）和全熟（Well Done）。七至八分熟的牛排內(nèi)部呈微粉紅色，外部焦香，是大多數(shù)人喜歡的熟度。

在家煎冰凍牛排并不復(fù)雜，只需掌握解凍、調(diào)味和煎制的技巧，就能輕松做出美味的牛排。配上煎蛋或其他配菜，既滿足味蕾，又增添生活情趣。