蘿莓形態(tài)小小的，奶白的外皮上點綴著點點紅點，甚是可愛，而口感很清爽可口，味道與菠蘿很相似。蘿莓的營養(yǎng)價值很高，食用可以開胃解膩，清肝明目，還可以防癌治癌哦。女性友人尤為適合食用，因為蘿莓含有豐富的維生素C，可以促進新陳代謝可以很好的喲。對于頭發(fā)和皮膚都有很好的保健作用哦。

而這么好的蘿莓，價格卻不太親民了。在英國，一盒125克的菠蘿莓3.99英鎊(約合人民幣44.5元)。而一斤蘿莓的話，大概就需要人民幣120元了。大家可以根據(jù)自己的需要選擇購買食用哦。

蘿莓含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能對蛋白質(zhì)起到分解作用。在食肉類或油膩食物后，吃些酸甜的蘿莓可以解膩開胃，對身體有好處的哦。蘿莓的鞣酸含量也很豐富，食用菠蘿莓，可以起到改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫以及防癌的作用哦。

同時，蘿莓富含的胡蘿卜素和果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消，促進胃腸蠕動、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生，也具有明目養(yǎng)肝作用。女性友人可以多多食用哦，因為常吃蘿莓也對皮膚、頭發(fā)有保健的作用，可以讓皮膚更好，頭發(fā)更亮麗哦。

蘿莓長相嬌小可愛，味道酸甜可口，可小小個頭的它除了好吃外，蘿莓可是有大大的營養(yǎng)價值的哦。

蘿莓中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，這個物質(zhì)能對蛋白質(zhì)起到分解作用的哦，除此之外，蘿莓還含有豐富的果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸，果膠和豐富的膳食纖維以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。而蘿莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)。

與其他水果相比，蘿莓含有多種維生素哦，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克蘿草莓中就含有維生素C60毫克。要補充維生素C的話，蘿莓就是一個很好的選擇啦。

蘿莓屬于草莓栽培品種的一種，但是它又不是草莓哦。它之所以被稱為“蘿莓”是因為它的外形酷似草莓，果肉是白色白色，外面覆蓋著紅色斑點。而味道卻和菠蘿的味道十分相似，所以有著草莓的外形和菠蘿的味道，所以就稱為蘿莓啦。

蘿莓長得十分可愛，小小個的，白中透出一點點的嫩紅嫩紅的，滋味有著菠蘿的清爽酸甜。蘿莓可以直接當成水果食用，或者蘿莓去葉后放入碗中，加糖稍稍腌漬后，菠蘿莓的酸甜更加可口的哦。也可以榨汁做成果汁飲用，或者把蘿莓切碎加在酸奶中混合食用更有別樣的風味哦。做成甜品也是一種不錯的選擇哦，“蘿莓”奶油蛋白甜餅等，也是十分好吃的。

外表可愛像草莓，而口味則酸酸甜甜像菠蘿的蘿莓因為食用口感清爽好吃，備受大家的喜愛，對于有風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者，食用蘿莓對于喉嚨不適有緩解作用；而夏季中感覺煩熱口干，食用蘿莓可以讓身心都平靜下來哦。蘿莓也有防癌作用，而癌癥病人，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌的患者就特別適合食用了。

而痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人這些人群食用蘿莓就要注意了，不能多吃，多吃對于病情會有所加重哦。而蘿莓中有種草酸性物質(zhì)可能會導(dǎo)致孕婦胎兒的毛細血管的發(fā)育不良，所以，孕婦食用蘿莓要謹慎食用哦。