花生油的常見(jiàn)品牌很多，魯花一級(jí)花生油一斤價(jià)格為17元；魯花5S壓榨一級(jí)花生油一斤價(jià)格為18元；胡姬花花生油一斤價(jià)格為23.26元；金龍魚(yú)一斤花生油價(jià)格為8.85元。

注：以上價(jià)格均為參考，具體價(jià)格具體咨詢，消費(fèi)者可以根據(jù)實(shí)際需要來(lái)自行購(gòu)買(mǎi)。

花生油哪個(gè)牌子好？這個(gè)問(wèn)題可難倒了一大批消費(fèi)者。因?yàn)槭忻嫔匣ㄉ土岈槤M目，令人無(wú)從選擇。媽媽網(wǎng)百科就此列出幾個(gè)比較受歡迎的牌子，我們來(lái)看看網(wǎng)友們是怎么說(shuō)的吧！

胡姬花花生油

每每榨油之際，榨油師傅們會(huì)精選粒大飽滿的花生，利用傳統(tǒng)的加工工藝，制成滴滴香濃的胡姬花花生油，這時(shí)候，青島的大街小巷都會(huì)彌漫著花生的濃香氣息。

胡姬花花生油每一滴油都金黃剔透，散發(fā)著花生的濃香氣息，在歷史的見(jiàn)證下品質(zhì)愈發(fā)精湛。如果這樣還不能夠證明胡姬花花生油的品質(zhì)，我們不妨來(lái)聽(tīng)聽(tīng)網(wǎng)友的聲音：

網(wǎng)友胖兜兜：我們家一直是說(shuō)的胡姬花花生油，感覺(jué)它比其他牌子的花生油要好吃，并且很香。

三源冷榨花生油

三源冷榨花生油所采用冷榨技術(shù)較為復(fù)雜，而且綜合考慮了多方面的因素，更進(jìn)一步地降低了有害的成分，更好地保存了花生油的營(yíng)養(yǎng)成分。三源冷榨花生油囊括了以下優(yōu)點(diǎn)：

采用了先進(jìn)的純物理低溫壓榨工藝。低溫壓榨工藝比較復(fù)雜，步驟比普通壓榨花生油的工序要多。而且是在低于60度的純物理壓榨下所進(jìn)行了，后續(xù)還有數(shù)十道工序。先進(jìn)的壓榨技術(shù)保證了花生油的高品質(zhì)。

精選了優(yōu)質(zhì)的原料。選購(gòu)優(yōu)質(zhì)原料進(jìn)行精選、分級(jí)后儲(chǔ)存，在儲(chǔ)存過(guò)程中采用低溫冷藏、充氮缺氧保護(hù)，有效防止花生的品質(zhì)劣變和細(xì)菌滋生。

網(wǎng)友Joyce：三源冷榨花生油還是很值得信賴的，雖然價(jià)格有點(diǎn)貴，但是炒菜真的很香，很喜歡。

喜燕花生油

喜燕花生油的原料是精選山東青島地區(qū)優(yōu)的質(zhì)大花生，粒粒飽滿多油，榨取出來(lái)的花生油質(zhì)量高，味道香濃、營(yíng)養(yǎng)豐富。喜燕花生油的生產(chǎn)采用了先進(jìn)的速凍凝香工藝，充分的保留的花生的醇香，榨取來(lái)來(lái)的油顏色金黃清亮，香味持久。

喜燕花生油更是采用傳統(tǒng)物理壓榨工藝，榨取出來(lái)的油富含單不飽和脂肪酸、各種維生素及礦物質(zhì)等微量元素。

網(wǎng)友米蘭家的喵喵：真的很香，我們家的孩子特別愛(ài)吃！

現(xiàn)在食品安全的新聞滿天飛，弄得媽媽們大喊：“沒(méi)有安全感！”那么，對(duì)于日常生活至關(guān)重要的花生油，我們應(yīng)該怎么選購(gòu)才好？記住三個(gè)字，讓你買(mǎi)得到好油！

1、看。優(yōu)質(zhì)花生油的顏色是般呈淡黃至棕黃色，而且清澈沒(méi)有雜質(zhì)，這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，肉眼就可以辨別到。

2、聞。優(yōu)質(zhì)花生油聞起來(lái)具有花生油固有的香味，不會(huì)有焦味，這個(gè)方法也比較簡(jiǎn)單，用鼻子聞聞就知道。

3、選。一般大品牌的花生油都是優(yōu)質(zhì)油，可以通過(guò)電話查詢噴碼就知道有沒(méi)有買(mǎi)到假油。

媽媽網(wǎng)溫馨提示：

1、不要選擇顏色不夠澄澈透亮的花生油，一定要選擇純正品質(zhì)優(yōu)秀的。

2、不要選擇儲(chǔ)存太久的花生油，建議選擇離生產(chǎn)日期近一些的，香味和口感都比較好，營(yíng)養(yǎng)也比較豐富。

花生油對(duì)于我們的日常生活而言，是十分重要的。下面我們來(lái)看看花生油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些！

1、花生油含鋅量很高，比菜籽油、大豆油都要高許多，是日常補(bǔ)鋅的一大來(lái)源。

2、花生油中含有多種抗衰老成分，其中的白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇，是腫瘤類疾病的化學(xué)預(yù)防劑，也是降低血小板聚集、防治動(dòng)脈硬化及心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑，有延緩腦功能衰老的作用。

3、花生油具有健脾潤(rùn)肺、緩解積食、驅(qū)蟲(chóng)的功效。

4、花生油中還含有膽堿，可提高大腦記憶力，小孩吃了可促進(jìn)大腦發(fā)育，老年人吃了可延緩腦功能衰退。

5、花生油對(duì)三高也有一定的緩解作用，在治療腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面效果也不錯(cuò)。

作為煮菜必不可少的佐料，花生油原來(lái)也有自己的特性，存在著自己的適宜與禁忌人群，我們這就來(lái)了解一下吧！

一般來(lái)說(shuō)，花生油適宜一般人群食用。

但是，花生油還是存在著一定的禁忌人群：

1、花生油熱量高，脂肪量大，不宜過(guò)量食用，否則對(duì)心腦血管還是會(huì)有一定影響，而且容易發(fā)胖。

2、患有高血脂、脂肪肝等癥狀的人不宜多食。