家常便飯中的雞腿人們很多時候都是用煮的，用炒的，但是極少是炸的。因為想吃炸的，家樓下的肯德基就有。不過外面做的怎么比得上自己動手做的呢？好吃不上火的炸雞腿，趕緊學起來！

雞腿怎么炸好吃？

主料：雞腿8個

輔料：雞蛋1個，淀粉50g，蔥適量，白糖適量，面包糠200克，面粉50g，姜適量，料酒適量，鹽適量，醬油適量

做法：

1、準備煮鍋，在里面加入適量的清水，放入洗凈的雞腿，加入姜片、蔥段以及料酒，大火煮到水開之后的15分鐘，就可以關火了，此時雞腿處于八成熟的階段。

2、焯水后的雞腿瀝干水分，放入大碗中，加入食鹽、醬油、白糖、花椒粉、姜片、蔥段，抓均勻后靜置，腌制2小時。

3、期間，我們制作全蛋糊，在碗中加入面粉、淀粉、雞蛋還有適量的水，攪拌成為全蛋糊。

4、2小時后，將腌制好的雞腿拿出來，放入全蛋糊里面，滾來滾去，直到均勻地裹上面糊。

5、再放入油面包糠的大碗里面，翻滾均勻。

6、準備炒鍋，里面加入較多的油，開大火燒到油6成熟的時候，放入雞腿，炸到變成金黃色。

媽網百科大舌頭：在炸雞腿的時候，要注意多點翻動雞腿，不然很容易炸得不均勻，或者炸焦了。

炸雞腿的時候用什么做成炸料呢？是用粉好？還是用蛋液好？特別是第一次學習炸雞腿的寶媽們更要看過來了！

Q：炸雞腿用什么粉？

A：可以用超市有賣的炸雞粉，或者面粉，還有油炸粉、淀粉。

如果直接用粉炸的話，就叫做干炸，吃起來比較香脆，但是也比較上火，和肯德基那些差不多。

如果用粉加上雞蛋液、色拉油以及水，攪拌均勻之后，再放入雞腿裹均勻再炸的話，就叫做軟炸，這樣吃起來香脆程度亞于干炸，但是也沒有那么上火。

相信大家都知道，炸雞腿之前要進行一番腌制，如果不腌制，炸出來的雞腿只有外酥，里面可是淡而無味的哦！所以，炸雞腿前腌制這一步驟，非常重要呢！

第一種腌制方法：加入姜泥、洋蔥泥、糖、鹽、五香粉、麻油、醬油及黑醬油、攪拌至糖溶解、加入雞腿肉腌隔夜（腌料分量自己意口味增減， 做稍微甜一些會比較好吃）。

第二種腌制方法：先用食鹽和五香粉、花椒粉涂抹雞腿表面，靜置半小時后，加入料酒、洋蔥、青椒、老抽，抓均勻后靜置15分鐘。

第三種腌制方法：加入百里香、歐芹、白蘭地、胡椒、洋蔥末、蜂蜜、番茄醬。

第四種腌制方法：加入白酒、醬油、蠔油、姜絲、蔥段or洋蔥末、麥芽糖漿、淀粉少量、雞蛋。

媽網百科大舌頭：如果想要腌制得更加入味的哈，除開腌制抓均勻后放入冰箱冷凍，還可以用竹簽在雞腿上扎上無數個小洞，這樣有助于腌料進入雞肉里面。

炸雞腿絕對是一項技術活，第一次炸的時候不是炸焦，就是變形，完全看不上眼，更不用說吃下去了。到底雞腿要怎么炸才又大又好看呢？

1、腌制的時候，在雞腿上劃幾道口子，或者戳上N個小洞，這樣更容易入味，炸的時候也更容易熟，避免外面已經酥脆了，但是里面還有血哈。

2、腌制的時間，如果想炸出來的雞腿好吃，建議腌制一個晚上最好。

3、選擇面粉和淀粉，它們的比例為1:3，不能用純面粉，同時也不用另外加水了，直接用干粉掛上，意思就是說將腌制好的雞腿直接扔到干粉里面裹上均勻的一層，然后開油鍋，放進去炸就可以了。

4、油溫。炸雞腿的時候，最好等到鍋里面的油熱到6成熟的時候，才放入雞腿肉，這樣就不會油花四濺。

經過韓劇《星你》的一股熱潮之后，千頌伊的炸雞加啤酒這種搭配簡直是風靡了年輕人的圈子。不過炸雞腿吃太多可不好呢！下面我們就來了解一下吃太多炸雞的危害吧！

炸雞腿吃太多了會怎么樣？

1、容易上火。因為炸雞掛干粉經過油炸，上火力度up。稍微多吃一點，第二天都要喉嚨痛，甚至爆發痘戰了。

2、胃受傷。經常吃炸雞腿，會使腸胃很受傷，還可能發生持續性腹瀉、腹痛，甚至大便中帶有血絲，最嚴重的甚至導致直腸癌。

3、引起肥胖。吃太多炸雞還會容易發胖，看西方人就懂了！