很多人都相信田七粉可以祛斑，其實(shí)是有一定的考究的。我們所謂的斑，常出現(xiàn)于前額、鼻梁、臉頰等處，偶爾也出現(xiàn)在頸部、頸部手背等。根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的介紹，將田七打成粉喝可以抗衰老、保護(hù)皮膚，有一定的祛斑效果的。

無論你臉上的是老年斑、黃褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、輻射斑、或日曬斑、雀斑都能使用田七粉進(jìn)行祛斑。只要每天堅(jiān)持服用三七粉或者使用面膜，請(qǐng)不要以為使用一次就會(huì)有很好的效果，第一周使用后斑點(diǎn)明顯淡化；第二周使用的時(shí)候斑點(diǎn)明顯改善；第三周使用后斑點(diǎn)的肌膚像剝殼的雞蛋那么光滑，這就是三七粉可以祛斑的效果。

在使用田七粉進(jìn)行祛斑的同時(shí)，還需要注意夏天一定要做好防曬措施；而且平時(shí)要注意飲食,不要吃色素含量過高的食物，防止色素在局部發(fā)生沉著，比如說咖啡、面醬、紫葡萄都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。這樣才能更好地達(dá)到祛斑的永久性。

除此之外，田七粉祛斑也是可以外敷的哦，也就是做一些自制的面膜，做成美白面膜使用也是挺有效果的。用法具體如下：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。

田七的功效為散瘀止血，消腫止痛。而且針對(duì)不同的癥狀是可以有不同的用法的，因?yàn)樘锲叻奂瓤梢酝庥茫帜軆?nèi)服。那么，田七粉可以怎么吃呢？

把田七粉，用酒調(diào)成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消腫作用，這個(gè)是外用的方法。那么吃的話，就看你是需要吃出什么樣的效果啦！不同的效果是有不同的吃法的。

1、用于美白祛斑的吃法

田七粉能夠美白祛斑，主要是田七粉中的活血成分起的作用，田七粉加熱后會(huì)破壞田七粉中的多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”田七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克田七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅(jiān)持長期服用，田七粉屬于“藥膳同源”純中藥材，長期服用沒有任何的副作用。

2、生田七粉的吃法

生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，田七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購買一點(diǎn)膠囊殼，里面是空的，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

3、熟田七粉的吃法

熟吃田七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，熟田七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟田七粉，直接服用。將田七用食用油炸成微黃，別炸的太焦，弄干后打成粉既是熟田七粉了。或者可以切片服用，將田七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟10-15分鐘左右就可以了，用刀切片后晾干就好了。

田七粉是一種中藥，當(dāng)然是具有一些藥用的價(jià)值，具有一些功效的，那么你知道田七粉具有什么功效嗎？首先，田七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。

由于它具有這樣的神奇功效，它可以用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。所以，也是特別適合心腦血管疾病的人群、患有高血壓、高血脂及貧血的人，以及體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群也適合哦！

田七粉是由田七磨成粉狀，既可以外用，又可以內(nèi)服。而且田七粉的價(jià)格在各大網(wǎng)站上基本都是差不多的，波動(dòng)不會(huì)太大，約是270元/100g。除了直接買之外，現(xiàn)在也有很多包裝很精美的，而且品牌也是層出不窮，有同仁堂的、惠滋堂、匯真堂等等。而且不同的品牌的報(bào)價(jià)也是稍微有些差別的，比如同仁堂的田七粉30g，網(wǎng)上顯示是99元的。匯滋堂的150g的是120元。這是因?yàn)橛械奶锲叻垡彩歉鶕?jù)什么樣的田七磨成的，而在報(bào)價(jià)上也有所區(qū)別。

現(xiàn)在要想買到任何一樣?xùn)|西都是非常簡單的，以前我們總是要去到某個(gè)特定的地方才能買到，現(xiàn)在只要大拇指在電腦前輕輕一動(dòng)就能輕而易舉地坐收了。如果想要買到價(jià)格合理的、質(zhì)量上乘的，可以多參考一些網(wǎng)站，并且選擇信譽(yù)好的商鋪進(jìn)行購買。

有人說，男人不到一米七就是三級(jí)殘廢，這句話傷害了多少人啊！所以，有些人為了長高就各施其法，聽說吃田七粉可以長高，并且還有神奇的功效，這是真的嗎？還是謠傳？媽網(wǎng)百科告訴你！

其實(shí)，田七粉是不具有長高的功能的，所以不要相信一些所謂的廣告或者一些所謂的偏方。田七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。但是，田七粉沒有使人長高的功能。相反，如果吃多或者吃的方法不正確是會(huì)對(duì)身體造成一些不必要的后果，因?yàn)槭撬幦侄荆ㄗh想長高 還是采取積極鍛煉身體，增加營養(yǎng)的方法。

要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。

我們都知道田七粉就是一種中藥，有著很好的藥用價(jià)值、食用價(jià)值。而且根據(jù)不同的吃法，田七粉的功效也會(huì)發(fā)生著不一樣的變化哦，那么怎么吃田七粉才能補(bǔ)血？

田七粉能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。同時(shí)，田七粉也是可以補(bǔ)血的。

《本草綱目拾遺》中有“田七補(bǔ)血第一，人參補(bǔ)氣的一”的記載，可見田七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。田七粉也是用田七磨研而成的，所以，食用田七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果，需“熟吃”，既加熱后再服用。田七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。而且，這樣的搭配也更符合現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，這樣更容易讓人接受呢。