頭皮出油多，頭發(fā)濕濕的，還閃著光亮，生怕別人不知道自己出油太厲害了。頭皮正常出油能保護頭發(fā)和發(fā)絲，這一點所有愛美的姑娘或許都了然于心，所以為了防止頭皮出油而天天洗頭是不科學的，但有什么方法能有效應對頭皮出油問題，令自己即使隔一天洗頭也能愉快上班呢？

1、使用控油成分的洗發(fā)水。洗發(fā)水倒在雙手搓揉起泡，洗面和洗頭其實一樣，先將洗發(fā)水倒在雙手氣泡之后抹在發(fā)絲上，力度適中搓洗頭發(fā)，或邊按摩按洗頭。記住滋潤型的洗發(fā)水不可用。

2、選擇保濕舒緩的噴霧。馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩以及清潔頭皮，給頭皮補充水分。

3、DIY控油液體。檸檬榨汁后滴在頭發(fā)上，幾分鐘后清洗干凈，桉葉油、蘋果醋也能起到對抗堵塞毛孔的細菌從而起到控油的作用。

4、使用干洗噴霧。對準頭皮噴一噴之后涂抹均勻也可以起到去油效果。下面將會告訴大家一些幾分鐘就能搞掂頭皮出油問題的方法。

頭皮出油可能你沒有完全清潔好頭皮，也有可能你過多使用造型產(chǎn)品，頭皮受到刺激油脂分泌過多。但其實最直接相關的可能你的洗發(fā)水，洗發(fā)水用得不對是極容易令人出現(xiàn)大油頭的。媽網(wǎng)百科總結了5種導致頭皮出油的因素，動動鼠標尋找答案吧。

1、洗發(fā)水的問題。頭皮出油多用滋養(yǎng)型的洗發(fā)水是不對的，應該選擇控油或者含有硅成分的洗發(fā)水，滋養(yǎng)型的洗發(fā)會增加頭皮的出油量。

2、洗頭太多。洗頭后油脂會變少，不過頭皮會下意識產(chǎn)生更多的油脂來保護你的洗發(fā)，所以洗頭越多油脂分泌會越多。有時候你只需要少用洗發(fā)水或許就能避免陷入這個窘境。

3、清潔不徹底。洗頭隨意或者沒有使用清潔能力強的洗發(fā)水也會令你的油脂更多的留在頭皮上面。你或者你可以試試迷迭香薄荷清透洗發(fā)水，或者用稀釋蘋果醋清潔頭皮。

4、荷爾蒙變化。荷爾蒙失調(diào)是可以調(diào)理好的，但如果在經(jīng)期或者孕期，那么頭皮代謝會有一定的變化。在荷爾蒙失調(diào)的那些日子里，你的頭皮會產(chǎn)生較多的油脂，令你頭發(fā)油汪汪。

5、護發(fā)素使用不正確。如果你屬于超級油性發(fā)質(zhì)，護發(fā)素可以扔掉了。護發(fā)素直接用在頭皮上的話，會增加頭皮的油性。

不洗頭頭皮出油太多了，第二天起床根本無法出門的節(jié)奏，有什么方法能快速解決這些問題呢？媽網(wǎng)百科已經(jīng)為極懶的MM準備了對策，懶而美的路上媽網(wǎng)百科和你們在一起哦。

1、用干洗噴霧。干洗噴霧是專門為頭皮出油研發(fā)出來的哦，上面已經(jīng)提到了使用方法，這里就不多說了。

2、嬰兒爽身粉。夏天我們會抹一些爽身粉保持身體干爽，去掉油膩。其實爽身粉也可以用與頭皮上，能減少油脂呢，至少看起來頭發(fā)沒有那么油光。直接將爽身粉涂在頭皮上，涂抹均勻，再抹掉頭皮上多余的粉末即可。

3、頭上戴個發(fā)卡或者用發(fā)夾夾起頭發(fā)。連涂爽身粉的時間都沒有，你可以直接在頭山戴個發(fā)卡，起到裝飾和遮擋的作用。一般出油多的地方是劉海以及兩側，那么你可以用發(fā)夾將兩邊的頭發(fā)做簡單處理，例如稍微卷一卷，之后夾起來。

4、出動吸油紙。如果頭皮出油不太嚴重可以用吸油紙將頭皮上的油脂吸收掉，哪怕只吸收一部分也好。

5、梳頭的時候從中間梳下去。頭發(fā)最上面油脂是最多的，梳頭的時候先梳上面，接著從頭發(fā)中間部分梳至下面，這樣能避免上面頭發(fā)的油脂帶到發(fā)尾。

頭皮出油我們可能會保持冷靜不去想天天都洗頭，天天洗頭頭皮出油反而多，這個大家是要清楚的。你想到了給頭皮做護理是很好的，但如果你將護發(fā)素直接涂抹在頭皮上，這種行為實際上會增加頭皮的出油量。一起看看應對頭皮出油有哪些護理誤區(qū)吧。

1、護發(fā)素直接涂抹在頭皮上。護發(fā)素用來護發(fā)，直接涂在頭皮上你會感覺出油貌似更多了。而且如果你出油超級多，護發(fā)素可以不用了。

2、吹頭發(fā)隨便吹吹干就好。如吹頭發(fā)的時候，要確保頭發(fā)在臉部的后面，否則頭發(fā)都貼緊你的臉部，那么頭發(fā)就會吸收你額頭上的油脂，更加油膩了。

3、經(jīng)常梳頭不帶出凌亂美。經(jīng)常梳頭雖然能防止頭發(fā)打結，但是有可能會導致頭皮出油更多，而且頭皮分泌的油脂也會從頭發(fā)上面帶到發(fā)尾。

頭皮出油多，和飲食也有一定的關系。首先油膩的食物最好不吃，進食應該清淡有營養(yǎng)。另外，無論是紳士們還是姑娘們都需要多喝水，令新陳代謝保持正常。無辣不歡的MM也最好戒口或者少吃，吃太多這類食物會影響皮膚，其次對身體也不好。

新鮮的蔬果不錯呢，家里有榨汁機不妨榨一些果汁或蔬菜汁喝喝，養(yǎng)顏又排毒，身體棒棒噠自然不會影響到頭皮的代謝啦。

透心涼的飲料也少喝哦，記住多喝水，其實每天也不需要真的喝足八杯水，畢竟我們也可以從食物中補充到水分。

或許你不知道的是，經(jīng)常摸頭發(fā)、撓頭發(fā)也會令頭皮出油多呢。解決方案也簡單，少動手“招惹”絲滑的秀發(fā)。

最后，除了吃好喝好之外，還要保持愉快的心情。有時候女性的情緒真的很難控制住，但也希望你們做到不要一會大笑，一會痛哭流淚，首先這樣對頭皮代謝不好，對皮膚也不好哦，每天笑容滿面，多迎風耍帥。