李子的功效與作用

李子的別名是麥李、脆李、金沙李、嘉慶子、李實(shí)、嘉應(yīng)子。李子味道酸甜可口，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)的人來說，多吃李子對(duì)身體很有好處。此外，李子還有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)滑肌膚的作用，它可是抗衰老、防疾病的“超級(jí)水果”呢！大家平常多吃李子有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸通便的作用，但未熟透的李子不能吃，吃李子時(shí)也不要與雞肉、雞蛋、鴨肉等同食。