竹蔗的功效與作用

竹蔗就是甘蔗，甘蔗在生活中再常見不過(guò)了，其實(shí)它也是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的“水果”呢，甘蔗中含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，還含有多種氨基酸、有機(jī)酸，適當(dāng)食用甘蔗，有清熱利尿、益血補(bǔ)肝的功效。不過(guò)，最“安全”的食用方法應(yīng)該是將甘蔗榨汁飲用。