橘柑的功效與作用

橘柑就是橘子，它不僅果富有營(yíng)養(yǎng)，外皮也有很高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值。吃橘子有開胃理氣、生津潤(rùn)肺、化痰止咳等功效，橘子富含維生素Ｃ與檸檬酸，這些物質(zhì)能幫助美容并消除疲勞。需要注意的是，橘子營(yíng)養(yǎng)雖然豐富，風(fēng)寒咳嗽、多痰以及糖尿病患者是不能食用橘子的，此外，飯前和空腹也不要食用橘子，以免機(jī)酸刺激胃黏膜。