世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
壽瓜在瓜類蔬菜中營(yíng)養(yǎng)全面豐富,產(chǎn)婦吃后對(duì)身體沒有副作用,反而能補(bǔ)充豐富的維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于身體的恢復(fù)。
哺乳期產(chǎn)婦也可以吃壽瓜哦,壽瓜粗纖維較多,吃后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加速身體代謝,并通過乳汁幫助寶寶補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)元素。