瑜伽毯就是練習時鋪在地面上的地毯，主要用于阻隔寒氣，保護身體。通常，瑜伽毯的材質有很多種，如TPE材質、PVC材質、CBR材質等，不同材質有著不同的特點。用TPE材質做成的瑜伽毯厚度為6mm-8mm，具有不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，柔軟，服帖，抓地力強的特點，更適合攜帶外出，是高檔用品。用PVC材質制成的瑜伽毯不具有防滑的作用，雖價格實惠，隨時可買到，但買的人通常不多，因為不柔軟，使用時感到不舒適。用CBR材質制成的瑜伽墊則質量輕，易清洗，易攜帶，防滑性也非常好，聞著沒有味道，對身體有益處。

現今，市面上瑜伽毯款式多樣，不同品牌價格也不一樣，有的品牌因知名度高，價格通常比較貴，購買前應先定預算，在自身預算范圍內。而有的品牌的瑜伽毯則質地較差，使用過程中可能會出現掉色情況。要是色素沾染到皮膚，可能會誘發皮炎。所以，在選購時，要謹慎，千萬不要盲目亂買，或者直接到路邊的地毯購買。

選購瑜伽毯，有一定的技巧。掌握技巧，再前往商店去購買，更容易買到合乎心意，又性價比高的。那購買瑜伽毯需要掌握哪些技巧呢？以下5個技巧速mark：

1、瑜伽毯的厚度有3毫米，4毫米，6毫米及7毫米。對于初學者來說，厚度為6毫米的瑜伽毯較為合適，因為可以防止手腳磕碰到地面，造成受傷。

2、瑜伽毯是直接與皮膚接觸的，所以，為避免上面有不明化學物殘留，影響皮膚，在選購時，應優先選擇材質好，做工精細，沒有異味的。

3、瑜伽毯要買柔軟舒適的，因為練習時，經常會與人體接觸，若硬度大，觸碰到或者發生摩擦，皮破損，容易受傷。

4、在選購時，要注意瑜伽毯的抓地性、緩沖性、環保性、拉力強度等，要是這些要點性能都不好，建議還是不要購買。

5、瑜伽毯易臟，需要定期清洗，所以，購買時，盡量選購易清洗，能水洗的。

通常，瑜伽館都會免費提供瑜伽毯，但要是覺得不干凈，自行購買了，使用時，千萬不要陷入以下誤區。

誤區1：一買回來就使用

瑜伽毯剛買回來就使用，不做任何清潔，對身體是無益的，因為要是瑜伽毯表面有化學物質殘留，直接與皮膚接觸，造成皮膚發炎，將會影響到自身。所以，剛買回來要做好清潔工作。

誤區2：當地毯來使用

瑜伽毯與地毯雖然有很多相似之處，但是兩種不同的物品，使用時，最好不要混合在一起用，不然，把瑜伽毯當地毯，給小孩踩，上面有臟物，自身使用時會影響健康。

誤區3：不要經常折疊瑜伽毯

瑜伽毯雖然可以折疊，但經常折疊是沒有好處的，上面可能會有很多印痕，所以，平時保存時最好用卷的方式卷起，再用袋子裝起來。

誤區4：不注意清洗保養

瑜伽毯上有污垢，不清洗，時間一久，污垢就會變成頑固污漬，影響使用，所以，定期清洗，做好保養，很重要。

清潔瑜伽毯雖說是一件易事，但很多人清潔時才會發現自身曾犯很多錯誤，所以，了解瑜伽毯的清潔方法也是有必要的。那瑜伽毯怎么清潔呢？清潔瑜伽毯常犯的錯誤有哪些？具體如下：

第一步，清潔前，需要先清除表面的雜物。要是表面有紙屑、小物件等，最好先清理掉，再放入盆中。

第二步，在盆中加入洗滌液，攪拌均勻，然后把干凈的抹布放進去，等充分滲透后，擰干擦拭瑜伽毯。

第三步，重點清潔有頑固污漬的地方，清潔時，需要用到洗衣粉，洗衣液，洗潔精等。

第四步，換上一盆清水，將瑜伽毯放進盆中，沖泡干凈，最后用干凈的毛巾的擦干，放在陽臺下晾曬，注意晾曬時間不要太長，以免出現褪色的情況。

清潔瑜伽毯時不注意，可能會造成染色。那瑜伽毯染色怎么辦呢？處理方法與衣服差不多，具體如下：

1、家中有風油精，可以嘗試一下，把風油精涂抹在上面，用毛刷刷洗，看看染色的部位顏色是否有褪掉

2、瑜伽毯染色了，洗潔精可以來幫忙，但前提是瑜伽毯要是白色的，不然所洗所臟，會影響瑜伽毯的整體外觀。

3、陳醋清潔染色的地毯也是有較佳功效的，清潔時，把陳醋涂抹在污染處，反復擦洗。

4、熱肥皂水泡洗瑜伽毯，可以讓受污染的部位變得干凈潔白，但需要注意的是，泡洗時間不要太長。

5、將瑜伽毯染色處用水打濕，用食用鹽涂上，再用刷子反復擦，用清水清洗干凈。

6、用小蘇打清潔染色的瑜伽毯也是可以的，清潔時，盛一盆熱水，倒入小蘇打粉，然后把瑜伽毯放進去，擦洗干凈。

7、消毒液適合用于清潔白色的瑜伽毯，若是瑜伽毯染色，也可以用它來清潔，但清潔時力度不要太大，以免造成損傷。