目前，市面上瑜伽墊的牌子很多，不同品牌特點也不同。在選購時，有選擇困難癥的人很容易被推銷人員分散注意力，無從下手，所以，選購前就應先了解瑜伽墊的牌子。那什么牌子的瑜伽墊好呢？

1、奧義

奧義瑜伽墊是用進口PVC材質制成的，具有回彈性強的特點。據聞，這種瑜伽采用高科技納米技術切割而成，邊界都非常整齊，而且表面還有防撕裂網，不易損壞。

2、青鳥

青鳥瑜伽墊也是非常出名的，原材料取自巴西，不含雜質，做工也非常精細，純TPE一次合成，整個過程沒有使用膠水，也沒有添加任何有害物質，環保實用。

3、哈他

哈他瑜伽墊是用進口PVC制成，不含有害物質，所以氣味較淡。另外，這個牌子的瑜伽墊做工精細，一次成型，表面均勻，飽滿不掉色。

林林總總的瑜伽墊擺在眼前，讓人眼花繚亂，增加了人挑選的難度，但要是掌握了技巧，就能輕松地挑出優質品。那挑選瑜伽墊的技巧有哪些呢？

理清思路

在購買瑜伽墊前，需要理清思路，了解自身選購意圖和選購目的，建議詢問自身五個問題：瑜伽墊放在地上是否平整？瑜伽墊材質是否環保？瑜伽墊使用過程中是否會出現打滑情況？瑜伽墊是否容易攜帶？瑜伽墊包裝上有沒有標示出“使用日期”？

測試質量

既然要買瑜伽墊，當然要測試一下所買墊子的質量。通常測試方法有很多種，如用大拇指和食指捏墊子測試耐壓性，用橡皮擦擦墊子測試材質， 用手掌輕推墊子測試防滑性，以及用尺子量看厚度是否合適。一般，初學瑜伽的人，應購買厚度為6mm的瑜伽墊，而已有一定基礎的人可以購買厚度在3mm-5mm之間的瑜伽墊。

練瑜伽，是很多熱愛健身的人所熱衷的，但練瑜伽除了要買好墊子，還要正確使用墊子，這樣在運動過程中，才不會讓身體受傷，或者影響到身體。那瑜伽墊如何正確使用呢？以下3點速mark：

1、保持瑜伽墊干凈衛生。瑜伽墊是直接與皮膚接觸的，如果表面有太多污垢，殘留有細菌，使用過程中，沾到人體皮膚或細菌侵入人體，將影響人體健康。另外，要是墊子臟，不同人交叉使用，也會造成交叉感染，所以，注意墊子衛生，做好清潔保養工作是很重要的。

2、不要暴曬瑜伽墊。瑜伽墊雖然材質好，經得起暴曬，但要是經常暴曬，也會帶來不良影響的，如出現褪色情況。所以，不用瑜伽墊時要收好，清洗完后不要長時間放在太陽下。

3、要注意防潮防霉。瑜伽墊和普通的墊子一樣，如果受潮，也會發霉，有霉菌滋生，所以，防霉措施要采取，建議平時不要擺放在靠近水源的地方，每次使用完都用干布擦干，清洗后要晾干。

瑜伽墊清洗方法，你掌握了嗎？或許很多人根本從來都沒清洗過墊子，每次使用完只是放在一邊，其實，這種做法是不妥當的，應做好定期清洗墊子的工作。那瑜伽墊怎么洗呢？

1、準備一盤清水，加入少量的洗滌液，充分攪拌均勻，把毛巾放進去，沾濕擰干；

2、反復擦拭瑜伽墊墊，擦拭順序可以自上而下，也可以按紋理，但需要注意的是，看到有污垢的地方，要反復擦拭；

3、擦拭干凈后，換一盆清水，沖洗擦拭一遍，以徹底清除污漬，這樣就完成了瑜伽墊的清潔工作；

4、清潔完，需把它放在干凈有陽光的地方晾曬干，如果天氣比較好，也可以放在陰涼處。

5、等瑜伽墊晾干，卷起用包裝袋裝起來，存放好，以備下次使用。通常一個月清洗一次或者根據使用頻率定期清洗即可。

瑜伽墊是練習瑜伽時鋪在地上的墊子，但很多家長在不練習時，會拿出墊子，放在地上供兒童坐及玩耍。有的人認為，瑜伽墊當兒童墊會對兒童身體健康造成危害，這是真的嗎？瑜伽墊可以當兒童墊嗎？一起來了解一下真相吧。

瑜伽墊最好不要當兒童墊使用，因為上海市質量局曾發布過瑜伽墊產品質量安全風險預警。在對瑜伽墊風險檢測過程中，采集30批次樣品，有9批次含有不合格化學成分，所以，為避免帶來不利影響，應正確使用。

要是認為自身選購的瑜伽墊質量過關，又不在意墊子的使用方法，也可以當墊子給兒童坐。但前提是，兒童不會搗亂，在瑜伽墊上亂涂亂畫，不然會導致瑜伽墊的壽命大大縮短。為了瑜伽墊能使用得更長久，做好保養是有必要的。