嬰兒游泳指新生兒或2周歲內(nèi)的嬰兒在專業(yè)人員的看護(hù)下進(jìn)行的一項(xiàng)有益身體健康的運(yùn)動(dòng)，分為嬰兒被動(dòng)游泳和自主游泳兩部分。在嬰兒游泳過(guò)程中，需要用到專業(yè)的游泳器材，而這些器材并非所有地方都有，通常醫(yī)院有，選擇，媽媽不要選錯(cuò)地方。

目前在全國(guó)各地有數(shù)十萬(wàn)嬰兒已參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，給體質(zhì)、心理、智力都帶來(lái)了良好影響。很多媽媽帶嬰兒到醫(yī)院游泳中心游泳后，發(fā)現(xiàn)了顯著的變化，由此對(duì)嬰兒游泳運(yùn)動(dòng)暫不絕口。

但部分落后的地方仍沒(méi)有設(shè)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)?shù)氐膵雰阂矡o(wú)法享受游泳帶來(lái)的樂(lè)趣。不過(guò)，嬰兒游泳發(fā)展將會(huì)越來(lái)越好，政府機(jī)構(gòu)已設(shè)立《嬰兒潛能早期開(kāi)發(fā)工程》項(xiàng)目部，專門研究嬰兒游泳，并以各種方式推廣0-1歲的嬰兒游泳。

嬰兒游泳有很多好處，媽媽千萬(wàn)別忽視，應(yīng)了解清楚，趕緊行動(dòng)起來(lái)，為嬰兒健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。以下是嬰兒游泳的好處，媽媽快看看：

1、運(yùn)動(dòng)：嬰兒在水中做全身運(yùn)動(dòng)，手腳變得更靈活，同時(shí)骨骼、肌肉柔韌性也會(huì)增強(qiáng)。另外，通過(guò)水對(duì)嬰兒胸腔的壓力，可以促進(jìn)嬰兒胸部的良好發(fā)育，并且還對(duì)調(diào)節(jié)嬰兒血液循環(huán)速度，增強(qiáng)心肌收縮力有幫助。

2、飲食：經(jīng)過(guò)對(duì)比，發(fā)現(xiàn)游泳的嬰兒比不游泳的嬰兒食欲更強(qiáng)，所以，游泳對(duì)促進(jìn)嬰兒食欲有一定幫助。

3、睡眠：嬰兒游泳后，晚上睡眠質(zhì)量會(huì)提高，因?yàn)樗膼?ài)撫，會(huì)讓嬰兒感到安心，如同在媽媽的母體內(nèi)，夜間自然放松地入睡。

4、智力：游泳對(duì)嬰兒大腦發(fā)育有促進(jìn)作用，可以讓嬰兒變得更機(jī)靈，對(duì)新事物更好奇。

5、身高：想要嬰兒骨骼發(fā)育得好，長(zhǎng)得高，可以帶嬰兒去游泳，因?yàn)橛斡灸茉鰪?qiáng)嬰兒的骨骼韌性，及促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

6、性格：游泳的嬰兒相比普通嬰兒性格更開(kāi)朗，更愛(ài)笑，精神狀態(tài)更好。

游泳前，需要做好充分的準(zhǔn)備工作，因?yàn)閶雰哼€小，要是發(fā)生意外，將影響一生。那如何做準(zhǔn)備工作呢？準(zhǔn)備工作包括哪些？媽媽們繼續(xù)往下看看吧。

1、臍帶防水

嬰兒剛出生不久，臍帶殘端尚未脫落，需要做好防水處理，不然進(jìn)水后引發(fā)臍炎，將影響新生兒健康。通常，用醫(yī)用膠貼蓋在臍帶殘端上面，然后用膠帶粘貼好即可。

2、合理飲食

嬰兒游泳會(huì)消耗一定的體力，所以，在游泳前需適當(dāng)進(jìn)食，但進(jìn)食量也不要太多，不然可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適、惡心嘔吐等癥狀。也不要讓嬰兒在空腹?fàn)顟B(tài)下游泳，會(huì)造成虛脫。

3、注意保溫

無(wú)論在家中游泳還是在醫(yī)院游泳館游泳，都要注意水溫，盡量讓水溫保持在恒溫狀態(tài)下，如果水溫持續(xù)下降，需要不斷注入熱水，或者將暖氣打開(kāi)，以免嬰兒著涼感冒。另外，在嬰兒游泳前，需要測(cè)試一下水溫，以免燙傷嬰兒皮膚。

雖然游泳對(duì)嬰兒有很多好處，但并非所有的嬰兒都適合游泳。如果嬰兒出現(xiàn)以下情況，就不要游泳：

1、嬰兒Apgar<8分是不適合游泳的，因?yàn)榭赡軙?huì)出現(xiàn)漂浮不起來(lái)或者容易被水淹的情況；

2、身體異常，有新生兒并發(fā)癥，需要接受治療的嬰兒也不要游泳；

3、胎齡小于32周，或者出生體重不足2000g的新生兒需要多加注意，最好不要游泳；

4、皮膚破損或有感染的嬰兒不適合游泳，因?yàn)樗锌赡芎屑?xì)菌，而且患有皮膚病的人最好不要大量碰水；

5、感染、感冒、發(fā)燒的嬰兒不要游泳，如嬰兒出現(xiàn)腹瀉、抽筋等癥狀也不要游泳；

6、注射防疫針不到24個(gè)小時(shí)，最好不要讓嬰兒游泳，因?yàn)閯偞蛲暌呙?，馬上游泳，傷口易感染；

7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的嬰兒不宜游泳，需多加注意，即使要游泳，也要征求醫(yī)生的意見(jiàn)。

嬰兒年齡小，游泳時(shí)不懂得保護(hù)自己，所以，媽媽要詳細(xì)了解嬰兒游泳注意事項(xiàng)。那哪些事項(xiàng)需要注意呢？以下8點(diǎn)，速mark：

1、嬰兒游泳設(shè)備要安全，最好讓嬰兒游泳前做好檢查，如果無(wú)法確保設(shè)備安全性，就要全程陪在嬰兒身邊；

2、嬰兒安全意識(shí)低，所以，媽媽千萬(wàn)不要讓嬰兒獨(dú)自呆在游泳池中，即使一小會(huì)也不行；

3、讓嬰兒游泳前，必備的用品要提前準(zhǔn)備好，以免中途找物品，造成疏忽；

4、避免水進(jìn)入銀耳的眼睛、嘴和耳朵，如果進(jìn)水了，及時(shí)用毛巾擦干；

5、秋冬季要保證室內(nèi)暖和，最好讓室溫在25℃左右，以免溫度低，嬰兒受涼感冒；

6、媽媽最好不要穿橡膠防滑鞋，以免抱嬰兒到浴池中或抱起嬰兒時(shí)滑倒，摔傷嬰兒；

7、水10厘米深左右，盡量不要讓水超過(guò)嬰兒的肩膀，以免嬰兒帶上游泳圈都亂動(dòng)時(shí)喝水過(guò)多窒息；

8、不要讓嬰兒觸碰周圍的物品，因?yàn)槲锲房赡軙?huì)刮傷嬰兒的皮膚，盡量在嬰兒游泳前就將物品拿來(lái)。