乳腺增生疾病在女性人群中的發(fā)病率是很高的，患者需要及時(shí)的進(jìn)行治療。而且在日常中也要多吃些有益于乳房的食物，下面小編就跟大家說(shuō)說(shuō)乳腺增生吃什么比較好。

1、含碘食物：在出現(xiàn)了乳腺增生之后，可以多吃一些含碘豐富的食物。碘元素能夠促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，會(huì)使女性的雌激素水平下降，減少乳腺增生的危害。海帶中的碘含量很豐富，而且還有緩解疼痛的作用。乳腺增生的患者，可以每周食用1-2次。

2、維生素：乳腺增生的患者需要多吃一些維生素豐富的食物，比如花生、核桃以及芝麻等食物，可以減少腺增生的癥狀，對(duì)于疾病的恢復(fù)很有幫助。

3、纖維素：患上了乳腺增生，就應(yīng)該多吃纖維素含量豐富的食物，不僅可以使激素水平降低，還能夠減少腸道對(duì)于脂肪的吸收。

乳腺增生的患者可以在平時(shí)多吃一些以上所介紹的食物，尤其是在治療期間，對(duì)于疾病的恢復(fù)有很好的輔助作用。

很多女性在被檢查出患有乳腺增生之后，都不知道自己為什么會(huì)患病。下面我們就來(lái)了解乳腺增生到底是怎么引起的。

1、現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，女性也需要在職場(chǎng)打拼。而壓力的增大，就很容易使人體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，乳腺增生的出現(xiàn)與內(nèi)分泌的紊亂有很大的關(guān)系。

2、隨著人們的生活水平提高，具有不良生活習(xí)慣的人卻越來(lái)越多。大家經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鞫⒄`吃飯，而且人們的夜生活也會(huì)打亂生活節(jié)奏。這也會(huì)使女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而導(dǎo)致乳腺增生的出現(xiàn)。

3、外出就餐的人越來(lái)越多，不少飯店都是主打各種辣味的菜系，但是辣椒等食物的刺激性很強(qiáng)，是不宜多吃的。否則就很可能會(huì)造成人體代謝紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)乳腺增。

乳腺增生除了會(huì)由內(nèi)分泌紊亂而引起以外，哺乳期的女性出現(xiàn)了乳汁淤積的時(shí)候，也很容易導(dǎo)致女性的乳腺出現(xiàn)增生的情況。

乳腺增生是女性十分常見(jiàn)的疾病，女性朋友們最好是了解一些相關(guān)癥狀，以便在患病時(shí)可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。而發(fā)生乳腺增生后，通常會(huì)出現(xiàn)下列癥狀。

1、乳房腫塊：女性在患上乳腺增生以后，會(huì)在乳房的增生部位出現(xiàn)腫塊，這是乳腺增生最明顯的癥狀。腫塊的大小不一，邊界通常是不清晰的，而且會(huì)在月經(jīng)前出現(xiàn)增大的現(xiàn)象，在月經(jīng)過(guò)后，腫塊會(huì)變軟并且縮小。

2、疼痛：乳腺增成的患者經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，其表現(xiàn)為脹痛以及刺痛，在嚴(yán)重的時(shí)候，輕微的觸碰都會(huì)十分的疼痛。而且疼痛會(huì)在月經(jīng)來(lái)臨前加重，度過(guò)月經(jīng)期后，會(huì)有所緩解或消失。

3、乳頭溢液：有部分乳腺增生的患者會(huì)出現(xiàn)乳頭溢液的情況，溢液通常都為草黃色或者是棕色。

在女性出現(xiàn)了乳腺增生之后，通常都會(huì)有很明顯的癥狀，其中以腫塊、疼痛的癥狀最為常見(jiàn)，少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)乳頭溢液。

人們生活壓力的不斷增大，也使女性乳腺增生的發(fā)病率有所提升，并且還日趨年輕化。而以下幾類(lèi)的乳腺增生的患者，是最容易出現(xiàn)癌變的。

1、乳腺癌家族史：每個(gè)人的身體狀況都會(huì)受到遺傳因素的影響，如果乳腺增生的患者，家族內(nèi)血親中有罹患乳腺癌的，就該提高警惕了。

2、未哺乳：哺乳能夠降低女性患上乳腺癌的幾率，如果是從未哺乳過(guò)的女性患上乳腺增生，那患上乳腺癌的幾率就會(huì)增加。

3、反復(fù)流產(chǎn)：醫(yī)學(xué)研究表明，女性體內(nèi)的雌二醇長(zhǎng)期處于高水平，很容易引發(fā)乳腺癌。人工流產(chǎn)就會(huì)使體內(nèi)的雌二醇升高，而反復(fù)流產(chǎn)的女性患有乳腺增生時(shí)，就是乳腺癌發(fā)病的高危人群。

4、激素：長(zhǎng)期使用含有激素的藥物或化妝品，都會(huì)增加患上乳腺癌的機(jī)率，如果女性還患有乳腺增生，那乳腺癌的發(fā)病率就會(huì)進(jìn)一步升高。

以上的幾類(lèi)人群在患有乳腺增生的時(shí)候，就要給予足夠的重視，最好是及時(shí)的將乳腺疾病治愈，以免引發(fā)癌變。

乳腺增生的患者需要及時(shí)的進(jìn)行治療，并且要選擇專(zhuān)業(yè)、正規(guī)的醫(yī)院。而患者最關(guān)心的問(wèn)題就是乳腺增生能否徹底治愈。

1、在確診為乳腺增生后，醫(yī)生有很多的治療手段。對(duì)于乳腺增生嚴(yán)重的患者，醫(yī)生通常都會(huì)采用手術(shù)的方式來(lái)治療。不過(guò)缺點(diǎn)是會(huì)留下一些疤痕。

2、乳腺增生還可以通過(guò)中醫(yī)藥來(lái)進(jìn)行治療，通常都是使用藥物和按摩相結(jié)合的食療方法，通常都會(huì)取得良好的效果，是可以將乳腺增生治愈的，而且還有副作用小的優(yōu)點(diǎn)。不過(guò)，中醫(yī)藥治療的缺點(diǎn)是治療時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。

3、醫(yī)生也會(huì)使用西藥來(lái)治療乳腺增生，通常是使用碘制劑以及雄激素類(lèi)的藥物，也有良好的療效，絕大多數(shù)的乳腺增生疾病都可以治愈。

乳腺增生并不是難以治療的疾病，無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都是可以治愈疾病的，而且嚴(yán)重的患者還可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。