口臭如果只是早上睡覺起來有而平時沒有的話，就不必太過擔(dān)心，這有可能只是飲食上沒有注意而出現(xiàn)的情況，但如果舌苔白厚引起的的口臭，就需要注意了，有可能是疾病問題了。那舌苔白厚口臭吃什么呢？

1、喝牛奶是可以緩解口臭的現(xiàn)象。很多人喜歡吃一些重口味的食物，在吃完之后，嘴里就會有很濃的味地，這時會非常尷尬，如果在吃完之后，選擇喝上一杯牛奶就會有很好的緩解。

2、檸檬是一種常見的水果，它具有直渴，去暑的功效。如果有口臭，患者可以用檸檬泡水喝，這樣就可以緩解口臭的現(xiàn)象。

3、草本植物，有助于清除口中的異味，特別是煙味兒，可以用香芹菜，香菜，薄荷都能夠去除口腔異味，如果想要達(dá)到更好效果，可以將這些東西咀嚼時間越長，或者是用來砌茶喝，都可以有效緩解。

4、每天堅(jiān)持喝一些酸奶可以降低口中的硫化氫含量。硫化氫是導(dǎo)致口腔異味的最主要物質(zhì)。按時喝酸奶可以阻止口中的有害細(xì)菌生產(chǎn)。這些細(xì)菌會引起牙斑菌以及牙床病。只有天然的酸奶才具有這樣功效，如果含糖酸奶就起不到這樣效果。

舌苔是體現(xiàn)身體中一些病癥的表現(xiàn)，如果身體中有疾病都可以通過舌苔反應(yīng)出。所以說它對反應(yīng)病癥有有很大幫助。那為什么有發(fā)白的現(xiàn)象呢？

1、發(fā)生舌苔發(fā)白有很多原因，首先我們脾虛的話也會引舌苔發(fā)白，在平時工作中，如果比較勞累或者是出現(xiàn)精神緊張的話，身體中的脾虛現(xiàn)象就十分常見，而且這個時候患者會覺得全身沒有力氣，會總覺得很累，這是舌苔上就會出現(xiàn)淡白的現(xiàn)象。

2、如果出現(xiàn)肺虛時，舌頭也有發(fā)白的現(xiàn)象，而且會有經(jīng)常咳嗽，不容易好，但咳嗽卻不是非常厲害，這就是肺虛的表現(xiàn)，或者是在平時一動就咳嗽，而且非常厲害，還有氣喘的現(xiàn)象，這時就需要特別注意。

3、如果在平時有腎氣不足的情況，就會有舌頭發(fā)白現(xiàn)象，同時還會有腰酸和腿軟的情況。有時還會表現(xiàn)出渾身沒勁，這時就是腎氣不足的表現(xiàn)。

4、舌頭和我們的內(nèi)臟有一定的聯(lián)系，在生活中經(jīng)常運(yùn)動自己的舌頭的話，是可以增加內(nèi)臟的功能，同時對我們的身體也有很大的好處。

舌頭正常的情況下都是薄白的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)舌苔厚白，那就證明身體中有一定的疾病。如果身體中有疾病就需要及時的進(jìn)行治療，不然這些疾病長久積累就會給身體帶來更大的危害。

1、舌苔厚白在中醫(yī)上被稱為厚白苔，而且舌象是苔舌白黏膩。舌頭是顆粒緊密的膠粘，像白色的粉末調(diào)涂在舌面上一樣。厚白苔，多是由于邪寒和痰涎濕濁交織而成。如果舌苔白，就說明身體有寒，舌苔膩就說明身體有濕氣，還會有痰液，同時也會出現(xiàn)食欲不正的現(xiàn)象。

2、如果舌苔厚，并且白的話說明身體中濕寒較重，身體中有很多痰液，而且食欲不好。這時就需要治宣清寒。一些急性的慢性腸胃炎，尿毒癥和膽囊炎的患者舌苔上也會有異象。

3、如果在出現(xiàn)這些病癥時，要及時的去進(jìn)行治療。通過舌苔反應(yīng)的病癥可以更加明確的顯示出身體中有很多的疾病。這時只要根據(jù)舌苔上的病癥進(jìn)行治療，就能夠很快的使身體康復(fù)。

4、舌苔厚白說明身體中有疾病或者外感風(fēng)寒的時候也會容易出現(xiàn)舌苔厚白的現(xiàn)象。這時只需要將封寒池與舌苔厚白的現(xiàn)象就會消失。

正常人的舌苔是可以根據(jù)它來判定知己身體中是否出現(xiàn)疾病，如果出現(xiàn)疾病要及時進(jìn)行治療。如果小嬰兒出現(xiàn)了舌苔厚的現(xiàn)象，該怎樣處理呢？

1、嬰幼兒的消化系統(tǒng)沒有發(fā)育成熟，胃酸以及消化酶分泌的比較少，而且消化酶的活性較低，很難適應(yīng)食物的變化和大量的食物，還有神經(jīng)系統(tǒng)對腸胃的調(diào)節(jié)也是比較差，免疫功能也不是很好，所以就會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。這個時候家長要培養(yǎng)嬰兒的飲食習(xí)慣，要定時定量，如果消化不良情況比較嚴(yán)重，需要吃一些助消化的藥物。

2、在平時要注意，如果孩子出現(xiàn)哭鬧，就要檢查是否有其他的不適，有大便異常，腹脹，還有其他的飲食狀況等。如果這些情況都正常，一般是沒有太大問題，可以在孩子睡覺之前給孩子做按摩，而且在睡覺之前不要喝太多的奶。

3、四個月以上的孩子可以補(bǔ)充輔食，比如吃一些蛋黃泥，果泥，蔬菜泥，米粉等，果泥可以給寶寶吃時，用溫開水兌一下。通過這些方法可以幫助孩子減輕舌苔厚的現(xiàn)象，也可以幫助孩子減少消化不良的情況。

在出現(xiàn)舌苔厚白的情況下，感覺特別膩，這時有很多人都在想，能不能將厚白膩的東西刮掉，刮掉的話對身體到底有沒有影響呢？一起來具體了解一下吧。

1、舌苔由脫落角化的上皮，唾液，細(xì)菌，食物碎屑以及滲出的白細(xì)胞組成。在平時不斷進(jìn)食，舌苔就會一直存在，分泌的附著物也會一直存在。有些人出現(xiàn)舌苔不正常的現(xiàn)象，多是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致。

2、舌苔不能夠隨便刮，如果刮舌苔的話，就會造成舌面損傷，嚴(yán)重的話，還會出現(xiàn)出血現(xiàn)象，就會引起感染。輕者會刺激到味蕾，損傷舌的乳頭，就會造成舌背部的麻木，這個時候味覺就會減退，從而食欲下降，影響身體的健康。

3、在正常人舌背上是有一層薄白，并且比較潤的苔狀物這就是舌苔。因?yàn)椴粩嗟鼐捉篮屯萄示蜁雇僖海嬍城宄啾砻娴奈镔|(zhì)，就會出現(xiàn)博白的一層舌苔。當(dāng)生病時，進(jìn)食的食物就會很少，或者是只吃一些軟食，咀嚼的動作減少，就會使唾液分泌也會減少，這是舌苔就會變厚。舌苔對手面試有保護(hù)作用，所以不能夠刮除。

舌苔厚白口臭多是因?yàn)榧膊∫穑蛘呤悄c道上的疾病引起，所以在平時要多注意這方面的護(hù)理。