如果在進(jìn)食后胸口經(jīng)常出現(xiàn)燒灼感，這種情況需要引起人們的注意。這不僅僅是疾病的提示信號，不去關(guān)注它還可能會引起一系列的胃腸疾病。燒心是怎么回事？我們來一起分析一下。

一、進(jìn)食過快過多。吃的太快，吃的太多，都有可能會引起燒心。有很多特殊的食物會引起暫時(shí)性燒心，比如說酒、辣椒等等。

二、燒心也可能是胃腸疾病所引起的。比如說胃炎、反流性食管炎等等。

三、一些生活中的精神因素也會引起燒心，比如說壓力過大、經(jīng)常心情不好愛發(fā)火等。

四、妊娠期也容易出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象。這一方面是受體內(nèi)激素影響，另外子宮不斷增大會壓迫到孕婦的胃部，再加上孕激素分泌量的增加，造成了孕婦食管下部括約肌張力減小，引起胃酸和食物因此反流。

如果偶爾出現(xiàn)燒心的癥狀，調(diào)整飲食，少吃多餐，減少胃腸的負(fù)擔(dān)一般就可緩解，但如果經(jīng)常燒心這多半是胃病的癥狀，提示患者需要盡快就醫(yī)。

怎么打了個(gè)嗝，就感覺胃里的東西灌到喉嚨里了？這種從喉嚨至胃都火辣辣的感覺真是讓人難受。這種癥狀就叫燒心，多半是由于胃食管反流病而造成的。那么經(jīng)常燒心怎么辦呢？

經(jīng)常燒心肯定是病理性原因，患者如發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象應(yīng)盡快就醫(yī)。除此之外，在生活中注意到一些細(xì)節(jié)，可以緩解燒心的現(xiàn)象。

1、飯后立即叫口香糖。嚼口香糖的目的是促進(jìn)唾液的分泌，增加吞咽的次數(shù)，唾液可沖走反流而上的胃液，并是回到胃部的胃酸得到稀釋，起到緩解燒心的作用。嚼口香糖的時(shí)間應(yīng)在30分鐘以上，這樣才能見到效果。

2、以面食為主。面食中含有堿，也是稀釋胃酸的有效成分。所以多吃面食可以養(yǎng)胃。

3、吃蘇打餅干。和面食同理，蘇打?qū)賶A性，有中和胃酸的作用，可以緩解燒心的癥狀。

4、喝蜂蜜。蜂蜜可促進(jìn)食物的消化，使胃腸的負(fù)擔(dān)得減輕，蜂蜜還可保護(hù)胃腸黏膜，平衡胃液的分泌。是一種可以緩解胃酸養(yǎng)胃的食物。

胃酸反流至食管，表現(xiàn)出來的最常見的一種癥狀就是燒心。在生活中，大部分人都偶爾出現(xiàn)過這種情況，飽餐之后，吃了過量油膩食物很多人都會有傷燒心的感覺。但是如果傷心比較有規(guī)律的出現(xiàn)，應(yīng)該咨詢專業(yè)的醫(yī)生找出燒心的原因。那么經(jīng)常燒心是癌癥的預(yù)兆嗎？

胃食管返流性疾病，經(jīng)常燒心，這會增加巴雷特食管兒的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常燒心的這種癥狀出現(xiàn)后，人體的食管內(nèi)層細(xì)胞需要作出調(diào)整來適應(yīng)這種癥狀引起慢性炎癥，導(dǎo)致患上巴雷特食管。而巴雷特食管是食管癌的前兆。雖然這種病變反應(yīng)比較罕見，但是在近年來這種疾病的發(fā)病率一直在上升。在中老年男性的身上，體重超重的人群中試管兒的發(fā)生率最高。

一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，直觀而反流性疾病，可以通過藥物控制癥狀，但是無法降低因?yàn)橐鸢屠滋厥彻芏鴮?dǎo)致食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以如果燒心的癥狀在一周內(nèi)出現(xiàn)兩次以上，患者朋友就有必要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

胃黏膜是比較敏感的一種粘膜組織，當(dāng)胃酸分泌過量時(shí)其敏感性會增加，導(dǎo)致燒心癥狀的出現(xiàn)。除了病理因素外，飲食不當(dāng)也會引起燒心或加重?zé)牡陌Y狀。那么有哪些食物會造成人們燒心呢？

1、咖啡、茶。咖啡和茶中含有咖啡因。在飲用了過量的咖啡與茶后，會造成食道下端括約肌松弛，這種情況使食物更易反流引起燒心或加重?zé)摹?/p>

2、巧克力。巧克力會增加腸道內(nèi)細(xì)胞，5—羥色胺的釋放量，這種物質(zhì)和咖啡因一樣，也會引起食道下括約肌松弛，造成燒心的癥狀。

3、辛辣食物。食用辛辣食物會刺激人的味蕾，引起人們燒心，尤其是在睡前如果吃了過多的辛辣食物，在睡覺時(shí)會感覺燒心的癥狀特別明顯。

4、柑橘類水果。這類水果中含有豐富的檸檬酸，過多的酸性物質(zhì)增強(qiáng)了對胃的刺激性，促使胃酸分泌量增加，導(dǎo)致食物反流引起人們燒心。

5、薄荷。薄荷本身是一種健胃食物，它可以使胃腸肌得到充分放松，起到鎮(zhèn)靜及麻醉的作用，但是他同時(shí)也會使食道的括約肌放松，引起人們燒心的癥狀。

胃酸原本是幫助人們消化分解食物的一種物質(zhì)，人體消化系統(tǒng)如果離開胃酸，就無法正常工作。但是過量的胃酸又會引起人們燒心，對健康產(chǎn)生不利影響。那么燒心的危害都有哪些呢？

1、經(jīng)常燒心會造成慢性胃炎。這是因?yàn)槲杆岱置诹吭黾又螅瑩p壞了人們的胃黏膜，從而造成胃黏膜水腫出血，引起慢性胃炎。

2、引發(fā)胃潰瘍。過量的胃酸不僅僅會造成胃粘膜的損傷，更嚴(yán)重的后果是直接腐蝕消化掉胃粘膜。這種現(xiàn)象就會引起胃腸穿孔，實(shí)際上就是我們比較熟悉的胃腸潰瘍。

3、引發(fā)反流性食道炎。當(dāng)內(nèi)容物反流至食管后，使食管黏膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。

4、引起12指腸潰瘍。胃酸燒心造成胃內(nèi)部組織被腐蝕，各種反酸反胃的現(xiàn)象會相繼出現(xiàn)。除了會引起胃潰瘍，還會造成12指腸潰瘍。

由此可見胃酸燒心，對胃的損害非常明顯。當(dāng)胃部健康受損人們正常的飲食就無從談起，整體來說，胃酸燒心會對整個(gè)機(jī)體造成損害。