正常的衛(wèi)生巾用量是平均一天換四五次

　　很多女性朋友都會(huì)遇到月經(jīng)量比平時(shí)增多的情況，但是每個(gè)人的判斷標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，到底月經(jīng)量多少才算多？醫(yī)生認(rèn)為，正常的月經(jīng)出血應(yīng)為20-60毫升，超過80毫升為月經(jīng)過多。

　　如果以量來算，很難測(cè)量，我們可以根據(jù)衛(wèi)生巾的用量來換算。大概估計(jì)，正常的用量是平均一天換四五次，每個(gè)周期不超過2包（每包10片計(jì)）。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多。當(dāng)然，月經(jīng)過多除了量多外，還指來的天數(shù)多和一個(gè)月來的次數(shù)多，這也是需要警惕的月經(jīng)過多情況！

　　在現(xiàn)代社會(huì)，月經(jīng)過多的情況很普遍，是什么原因?qū)е略陆?jīng)過多的呢？月經(jīng)是一個(gè)很“復(fù)雜”的東西，內(nèi)分泌因素、環(huán)境因素、心理因素、藥物因素及婦科疾病等都可能導(dǎo)致月經(jīng)過多。下面小編為大家列舉一些常見的導(dǎo)致月經(jīng)過多的原因：

什么原因?qū)е略陆?jīng)過多？

　　1、異常陰道出血、異常妊娠

　　如果您的月經(jīng)月經(jīng)之前都挺正常的，突然卻無緣無故地遲到了一個(gè)多星期或十幾天，之后量很大，像開了水閘似地嘩嘩流個(gè)不停，還夾雜著比平時(shí)更多的血塊或組織物出來，時(shí)間也比平時(shí)更久些。這可能是成熟女性的異常陰道出血，有時(shí)也與妊娠合并癥相關(guān)。

　　2、內(nèi)分泌功能失調(diào)

　　如果您經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，經(jīng)期不定，經(jīng)前點(diǎn)滴出血等癥狀，又找不到其他顯見的原因，那么很可能就是功能異常在作祟。其實(shí)，很多女性的月經(jīng)過多有時(shí)并不是病理性的，比如進(jìn)入更年期時(shí)，月經(jīng)發(fā)生了紊亂，這時(shí)就該考慮是否存在功能失調(diào)的可能了，很多人常常提到的雌激素紊亂就是這種情況。

　　3、避孕方式不當(dāng)

　　如果您的月經(jīng)量突然增多，而且月經(jīng)周期突然縮短、經(jīng)期延長，這很有可能是跟您采取的避孕方式有關(guān)。最常見的“麻煩”莫過于子宮環(huán)了。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時(shí)也增加了月經(jīng)出血量。如未按照處方資料進(jìn)行服用，漏服或錯(cuò)服等，也可能導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的生殖激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。>>產(chǎn)后用哪些避孕方法會(huì)引起月經(jīng)過多

　　4、生殖器官被感染

　　如果您最近感到月經(jīng)量多，而且腹痛、腰痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，那么，這可能是生殖器官受到了感染。我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機(jī)會(huì)受到來自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。

　　5、子宮肌瘤

　　如果您出現(xiàn)進(jìn)行性增多的月經(jīng)，或合并其他月經(jīng)異常如：月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長，不規(guī)則出血，或出現(xiàn)性交后出血，那么，這可能是子宮肌瘤引起的。引起月經(jīng)過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。子宮肌瘤的發(fā)病率很高，達(dá)20%～25%，但請(qǐng)別害怕，因?yàn)槠渲?9. 5%都是良性的。引起月經(jīng)過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。近年來子宮頸癌發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)。

　　6、子宮內(nèi)膜異位

　　如果您在與另一半在親熱的時(shí)候自覺嚴(yán)重不適甚至感到疼痛，如果您發(fā)現(xiàn)自己正當(dāng)年而懷孕的努力卻屢遭失敗，那么，您可能已經(jīng)患上了子宮內(nèi)膜異位癥。簡單地說，子宮內(nèi)膜異位癥就是原本該長在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會(huì)伴隨各種月經(jīng)失調(diào)——經(jīng)期延長，經(jīng)血過多，經(jīng)前點(diǎn)滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等。

　　7、血液病

　　如果您容易發(fā)生各種感染，經(jīng)常發(fā)燒（尤其是高熱），除了月經(jīng)經(jīng)常性增多外，還出現(xiàn)皮膚瘀斑、流鼻血、齒齦出血等狀況，那么，您可能換了血液病。由于月經(jīng)也和其他人體出血現(xiàn)象一樣要受到自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控。如果凝血系統(tǒng)發(fā)生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固導(dǎo)致每次月經(jīng)量大和出血時(shí)間長。而月經(jīng)過多有時(shí)是女性血友病患者的惟一表現(xiàn)！其他常見的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易于累及凝血系統(tǒng)使月經(jīng)量增多。

　　從醫(yī)學(xué)角度來說，月經(jīng)量過多是病，得治！那么，在有哪些辦法可以治療月經(jīng)量過多的呢？

　　（一）月經(jīng)過多，飲食調(diào)理為主

　　1、失血過多，應(yīng)注重飲食補(bǔ)血

鐵鍋煮菜能幫助補(bǔ)充鐵，預(yù)防月經(jīng)過多導(dǎo)致的貧血

　　每天補(bǔ)充18毫克鐵。牛肉、魚、豬肉中都有大量鐵，全谷類、豆類、燕麥、深綠色蔬菜也有少量的鐵。在平時(shí)煮菜的時(shí)候，建議使用鐵鍋，能幫助多吸收一些鐵。記住和含維生素C高的食物一起吃，如西紅柿、橙子、橘子，能幫助身體吸收。但要注意哦，不要擅自吃鐵劑，鐵劑需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　2、月經(jīng)前后都要進(jìn)行飲食調(diào)理

　　月經(jīng)前期——當(dāng)歸茯苓燉烏骨雞

　　功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血

　　適合人群：月經(jīng)前小腹墜脹，有痛經(jīng)、經(jīng)血過多等月經(jīng)不調(diào)的癥狀的女性

　　材料：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g。

　　做法：將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。

　　月經(jīng)后期——生姜羊肉湯

　　功效：活血養(yǎng)氣、恢復(fù)精力

　　適合人群：氣虛力弱的女性

　　材料：可用羊肉500g，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g，生姜50g。

　　做法：將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí)，去藥渣，調(diào)味服食。尤其在冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3-5天。

　　（二）飲食規(guī)律、不宜暴飲暴食、不宜吃生涼食物

　　飲食要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量，不宜暴飲暴食或過生冷寒涼的食物，以免因此不良刺激。肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血，容易加重月經(jīng)不調(diào)情況。

　　（三）保持心情舒暢，釋放壓力

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)量如果變多的過多的話，很有可能是最近壓力過大、飲食習(xí)慣不佳等所造成的，需要多注意改善生活習(xí)慣的。盡量讓心情保持平和，控制情緒波動(dòng)，不要自己生悶氣，并保持規(guī)律的生活作息。

　　如果工作上壓力太大，可以約朋友進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步、打球等，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。健康舒適的生活，有利于幫助調(diào)整月經(jīng)失調(diào)情況。

　　（四）防寒避濕，根據(jù)季節(jié)的變換來加減衣物

　　體寒會(huì)容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因此平時(shí)要適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，避免淋雨、涉水、喝冷飲等，以免招致外邪，損傷血?dú)猓又卦陆?jīng)失調(diào)。

　　（五）媽媽提醒：月經(jīng)過多莫忽視，病從淺中醫(yī)

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友a(bǔ)dsl：問醫(yī)生是最好的了。不要因?yàn)楹ε露鲆暎@樣容易導(dǎo)致以后有更大的問題，病從淺中醫(yī)。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友紅棗杞子粉：去做個(gè)詳細(xì)的婦科檢查，不過月經(jīng)一直過量會(huì)嚴(yán)重貧血的。我前兩年就是這樣子，搞得成重度貧血了，走多兩步都要喘上半天，身體很差。我是因?yàn)樽訉m肌瘤造成的，做過手術(shù)后注意飲食休息，現(xiàn)在就很正常了。>>女性月經(jīng)過多可能引起不孕不育

　　月經(jīng)過多吃什么藥，要根據(jù)月經(jīng)過多的原因來選擇。建議患者先到醫(yī)院體檢，包括血細(xì)胞分析、超聲檢查，排除器質(zhì)性疾病之后，考慮功能性子宮出血，一般月經(jīng)量多分為血瘀型、氣虛型、血熱型這3種類型。

月經(jīng)過多用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用

　　血瘀型月經(jīng)量多——女金丸和益母草、烏雞白鳳丸

　　中醫(yī)上說的血瘀引起的的月經(jīng)過多，會(huì)引起腿軟，心慌，頭暈等癥狀，建議吃些女金丸和益母草來調(diào)理，或者是服用烏雞白鳳丸調(diào)理效果也挺好。

　　氣虛型月經(jīng)量多——補(bǔ)中益氣丸

　　體虛弱或大病久后中氣不足，月經(jīng)量就會(huì)偏多，顏色淡紅，清稀。臉色看起來也比較蒼白，精神狀態(tài)不好。氣短懶言，肢軟無力，小腹下墜，心慌頭暈，大便不爽，可吃補(bǔ)中益氣丸。

　　用法用量：口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。

　　血熱型月經(jīng)量多——可選用荷葉丸

　　由于體內(nèi)有熱或過食辛辣食物，月經(jīng)量越來越多，色鮮紅或深紅質(zhì)粘稠或有血塊，常伴有心煩口渴、尿黃、大便干燥。

　　如果患者有避孕需要，建議口服短效避孕藥，對(duì)月經(jīng)量大能起到立竿見影的效果。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友YOYO_JY：田七（雞油炒）煲雞湯

田七（雞油炒）煲雞湯能治療月經(jīng)過多，網(wǎng)友說見效快又好！

　　產(chǎn)后惡露一直持續(xù)很長時(shí)間，月經(jīng)也很多，一來臉色都青了，而且小腹還漲痛。有一次多到一天快一大包8片的夜用特長蘇菲，中醫(yī)說是產(chǎn)后虛弱。后來聽同事介紹，可是食補(bǔ)。月經(jīng)后，可以用田七煲雞湯，一般人都只是這樣放田七進(jìn)去，其實(shí)田七要炒過后才更補(bǔ)血，她教我買雞肉的時(shí)候順便要一小塊雞油，先爆雞油，然后用雞油炒一下田七，田七要弄碎的哦！等田七炒得很香的時(shí)候就可以了。然后就下水下雞去煲。田七可以一次爆多一點(diǎn)用罐裝起來備用。月經(jīng)后喝兩三次，我試完后現(xiàn)在月經(jīng)很正常。大家可以去試試，沒事喝也是補(bǔ)血的，而且很香。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友寒寒媽咪：中藥、生姜泡澡泡腳

　　宮寒也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過多的，我也是，嚴(yán)重的頭一天床都下不了，在老家開了一堆中藥，還要天天用生姜泡澡或泡腳，調(diào)了好幾個(gè)月，現(xiàn)在好了。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友雪靈心：雞蛋紅糖水

　　朋友介紹的方法，雞蛋1—2只，紅片糖半塊以上，胡椒粉半匙左右。用法兩碗水倒鍋中，放紅糖打雞蛋下、胡椒粉，滾兩滾盛起吃了。月經(jīng)前喝一次，經(jīng)后喝一次。我朋友喝了兩次就好了，聽起來很神奇，月經(jīng)過多的人可以試試。

　　媽網(wǎng)網(wǎng)友綠蘿凌子：小薊頭綠豆湯

　　這是朋友轉(zhuǎn)給我的一個(gè)偏方，她試了效果不錯(cuò)，持續(xù)了1個(gè)月吧，月經(jīng)慢慢正常了，她說這是她的救命方，能治月經(jīng)過多、產(chǎn)后大出血。下面馬上上方法！用料：小薊頭10個(gè)、綠豆21粒；用法：綠豆破四、六瓣與小薊頭水煎，每日一劑，一次服下，連服三劑。