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金絲瓜應該怎么做菜吃

金絲瓜應該怎么做菜吃

金絲瓜的美味做法推薦

金絲瓜味道鮮美且營養(yǎng)價值高,做法多樣。下面為大家介紹幾種方便又美味的做法。

金絲瓜肉絲拌黃瓜

準備材料:金絲瓜、黃瓜、豬肉、香菜、蔥、蒜、生抽、胡椒粉、糖、醋。

  1. 將金絲瓜洗凈后從中間切開,去籽蒸5分鐘左右。
  2. 把蒸過的金絲瓜放到涼開水中,用手輕輕捏皮擠壓,金絲瓜絲就會出來。
  3. 將黃瓜洗凈切絲,豬肉洗凈切絲。
  4. 在鍋中燒熱油,放入姜蒜爆香,加入肉絲、胡椒粉和生抽煸炒。
  5. 金絲瓜絲瀝干后放在盤中,加入黃瓜絲、蒜末、糖、鹽、味精和香菜攪拌。
  6. 將炒好的肉絲放進去一起攪拌均勻即可食用。

金絲瓜排骨

準備材料:金絲瓜、排骨、干香菇、紅棗、白扁豆、糯米。

  1. 將白扁豆和糯米前一晚浸泡好,紅棗事先浸泡。
  2. 將浸泡好的糯米撈出瀝干水份,香菇和紅棗分別切成差不多大的小塊。白扁豆入高壓鍋壓半小時,取出備用。
  3. 將排骨洗凈后瀝干水份,加入拍碎的蔥白和姜片,調入上述調料,拌勻腌制半小時以上。
  4. 把小金絲瓜頂部切掉,挖去穰,并洗凈。
  5. 把腌制好的排骨,保留湯汁加入適量蒸肉米粉。
  6. 加入糯米和白扁豆,還有切好的香菇、紅棗,翻拌均勻,放入鍋中蒸20分鐘。
  7. 將排骨移入金絲瓜中再蒸40分鐘左右。

以上兩種金絲瓜的做法簡單易上手,能讓你品嘗到金絲瓜不同的美味。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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