決明子泡水的功效與飲用注意事項

中藥材泡水常作為日常養生保健茶飲，決明子便是其中之一。決明子又稱草決明，是常見中藥材，一般藥房均有出售。

決明子泡水的功效

• 潤腸通便：決明子泡水能有效緩解便秘問題。
• 消脂減肥：許多減肥茶的主要成分中都包含決明子。

決明子泡水不宜經常喝的原因

• 決明子性微寒，脾胃虛寒、容易腹瀉和胃痛的人不宜飲用熟決明子茶，長期飲用會導致肝腎功能受損，影響身體健康。
• 對于女性而言，長期飲用決明子水，輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，甚至誘發早產，因此孕婦不能喝決明子茶。

總之，決明子泡水雖有一定功效，但不能經常飲用，尤其是特定人群需格外注意。