枸杞?jīng)Q明子菊花茶的泡法

枸杞、決明子和菊花均有豐富的功效與作用，三者一起泡茶飲用能起到保健效果。下面為您詳細(xì)介紹枸杞?jīng)Q明子菊花茶的泡法。

準(zhǔn)備材料

• 炒后的決明子10g
• 枸杞一小勺
• 菊花5朵

制作方法

1. 先將決明子洗凈，準(zhǔn)備熱鍋，可選用鐵鍋或者平底鍋。
2. 把洗凈的決明子放入鍋中，用小火干炒，直至有香味散發(fā)出來(lái)，并且能聽(tīng)到噼啪的響聲，此時(shí)即可停止翻炒。
3. 為了使效果更好，還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎。
4. 最后，將炒決明子、枸杞、菊花三者一同用開(kāi)水沖泡，悶15分鐘左右就可以飲用了。

綜上所述，泡制枸杞?jīng)Q明子菊花茶方法簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備好材料按步驟操作就能享受到其保健功效。

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