白灼基圍蝦：簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的佳肴

白灼基圍蝦做法簡(jiǎn)單，無(wú)需復(fù)雜處理，耗時(shí)短，適合想吃蝦又不愿操勞的人群，既簡(jiǎn)單又有營(yíng)養(yǎng)。下面為您介紹其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

• 營(yíng)養(yǎng)豐富且肉質(zhì)松軟易消化，適合身體虛弱及病后需調(diào)養(yǎng)的人。
• 富含鎂元素，鎂對(duì)心臟活動(dòng)有重要調(diào)節(jié)作用，可保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有助于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
• 通乳作用強(qiáng)，富含磷、鈣，對(duì)小兒、孕婦有補(bǔ)益功效。

綜上所述，白灼基圍蝦做法簡(jiǎn)便，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是一道值得推薦的美食。