你以為這僅僅只是一個看臉的時代？大錯特錯，有臉沒身材也是非常可惜的啦，以瘦為美可能還會延續兩個世紀呢。據說鵪鶉蛋有減肥的功效，那么鵪鶉蛋怎么吃減肥呢？

Q：鵪鶉蛋怎么吃減肥？

A：將鵪鶉蛋和枸杞一起搭配對減肥有不錯的效果呢。枸杞鵪鶉蛋減肥食譜簡單易學，適合烹飪水平不太高的減肥網友。用枸杞鵪鶉蛋這道減肥餐，代替高熱量的菜肴，或者作為周末早餐食用，可以減少熱量攝入，但同時還能補充蛋白質和維生素哦！

媽網百科叨叨叨：用鵪鶉蛋減肥也要注意食用量，吃多了不但不能減肥，相反還有可能增肥哦！