孕婦能否吃干桂圓

孕婦在選擇食物時，除關注營養價值和味道外，更要考慮是否適合自身特殊體質。有些食物雖營養價值高，但對孕婦并不適宜。干桂圓就屬于這類需謹慎對待的食物。

干桂圓的特性

桂圓肉能滋補氣血、益心脾，但性溫味甘，會助火化燥、生痰。痰郁會導致氣滯，引起氣機失調、胃氣上逆，出現嘔吐癥狀，長期如此還會傷陰。因此，陰虛內熱、濕阻中滿、痰火體質的人不宜食用。

孕婦的生理變化

懷孕后，孕婦體內會發生一系列生理變化。中醫認為孕婦“陽常有余，陰常不足”。受孕后，陰血聚以養胎，多數孕婦會出現陰血偏虛的情況，陰虛易生內熱，常表現為大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅、肝火旺等癥狀。到懷孕后期，孕婦胃功能減弱，喜靜厭動，加上膨大子宮的壓迫，會出現便秘、納呆等問題。總體而言，孕婦處于陰血偏虛、陽氣相對偏盛，即陽有余而陰不足、氣有余而血不足的狀態。

孕婦吃干桂圓的危害

孕婦食用龍眼極易上火，不僅會增添胎熱，還會導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐。長期食用會傷陰出現熱象，引發腹痛、見紅等先兆流產癥狀，甚至可能導致流產或早產。

綜上所述，孕婦不能吃干桂圓，喜歡吃干桂圓的孕媽孕期需忌口。

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