蒜蓉基圍蝦的做法與詳細指南

蒜蓉基圍蝦是一道經(jīng)典的粵菜，以其鮮美的口感和濃郁的蒜香而深受喜愛。這道菜不僅保留了基圍蝦的鮮嫩質(zhì)地，還通過蒜蓉的香味提升了整體風(fēng)味，同時有效去除了蝦的腥味。以下是蒜蓉基圍蝦的詳細制作方法及相關(guān)信息，幫助您輕松掌握這道美味佳肴的烹飪技巧。

所需材料

• 基圍蝦：500克（新鮮）
• 蒜蓉：2湯匙
• 紅椒：半只（切粒）
• 蔥粒：1湯匙
• 香菜：適量
• 老抽：1/2湯匙
• 生抽：1/2湯匙
• 紹酒：1/2湯匙
• 胡椒粉：少許
• 植物油：2湯匙

制作步驟

1. 處理基圍蝦：將基圍蝦從背部切開兩邊，清洗干凈，但無需完全瀝干水分。將處理好的蝦放入碗中，加入紹酒、胡椒粉、生抽和老抽，攪拌均勻，腌制10分鐘。
2. 擺盤與蒸蝦：將腌制好的蝦整齊地排放在盤中，均勻撒上蒜蓉。用微波爐保鮮紙覆蓋盤子，放入微波爐中，選擇高火加熱3分鐘后取出。
3. 制作調(diào)味油：將2湯匙植物油倒入小碗中，放入微波爐高火加熱約1分鐘，隨后加入蔥粒和紅椒粒，攪拌均勻備用。
4. 裝飾與調(diào)味：將香菜放置在蒸好的蝦表面，淋上熱油混合物。最后，將老抽和生抽調(diào)勻后均勻淋在蝦面上，即可享用。

制作小貼士

• 選擇新鮮基圍蝦是保證口感的關(guān)鍵，蝦殼應(yīng)光亮且富有彈性。
• 蒜蓉的用量可以根據(jù)個人口味調(diào)整，喜歡蒜香濃郁的可適量增加。
• 微波爐加熱時間視蝦的大小而定，可適當延長或縮短時間。

背景與營養(yǎng)價值

基圍蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，是低脂肪、高蛋白的健康食材。搭配蒜蓉，不僅提升了菜品的風(fēng)味，還增加了蒜的抗菌、抗氧化功效。這道菜適合家庭日常餐桌，也可作為宴客的佳肴。

總結(jié)

蒜蓉基圍蝦以其簡單易學(xué)的制作方法和鮮香可口的特點，成為備受歡迎的家常菜之一。通過上述步驟，您可以輕松在家制作出這道美味佳肴，為家人和朋友帶來一份健康與美味的享受。

參考來源

本文內(nèi)容參考自媽媽網(wǎng)百科，并結(jié)合烹飪實踐進行優(yōu)化與補充。