地中海貧血患者的注意事項(xiàng)

地中海貧血并非常見疾病，但會(huì)嚴(yán)重影響患者生活和工作，身邊若有患者，應(yīng)給予更多關(guān)愛。除治療外，患者在飲食、用藥和運(yùn)動(dòng)方面也有諸多注意事項(xiàng)。

一、飲食注意事項(xiàng)

1. 避免涼拌蔬菜：如涼拌黃瓜、涼拌西紅柿、涼拌粉皮等，若食用需將蔬菜用開水反復(fù)燙洗沖凈，佐料要干凈新鮮，現(xiàn)用現(xiàn)做，不使用陳舊佐料。
2. 謹(jǐn)慎購買熟肉制品：不在小攤購買燒雞、豬肘、香腸等，在商店購買要注意保質(zhì)期，不食用保質(zhì)期不明或已過保質(zhì)期的食品。
3. 不買小攤面食：不在小攤買包子、餃子、涼面等。
4. 少吃冷飲：地中海貧血患者應(yīng)控制冷飲攝入。
5. 不吃剩菜剩飯：尤其隔夜飯菜不能吃。
6. 夏季飲食清淡：少食過于油膩食品，保證足量蛋白質(zhì)攝入，可吃雞蛋、瘦肉、魚和豆腐。
7. 適量食用酸奶：酸奶有助消化且含蛋白質(zhì)、脂肪，可適量吃。
8. 多吃蔬菜水果但注意清洗：夏季蔬菜水果豐富，患者宜多吃，但因農(nóng)藥含量超標(biāo)，食用時(shí)應(yīng)反復(fù)泡洗。
9. 慎吃不易洗凈水果：如葡萄、香蕉等。

二、用藥注意事項(xiàng)

不少中藥、西藥及坊間成藥會(huì)加劇中、重型貧血患者溶血情況，導(dǎo)致更嚴(yán)重貧血和黃疸。不適時(shí)應(yīng)找專業(yè)醫(yī)生，說明自己是中、重型貧血患者，索取適當(dāng)藥物，切忌自行亂吃藥。此外，多種維他命或“補(bǔ)血”藥可能含鐵質(zhì)，患者不宜進(jìn)食，以免過量吸收鐵質(zhì)。

三、運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

適量運(yùn)動(dòng)對(duì)保持健康很重要，患者應(yīng)根據(jù)自身體能調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，疲倦時(shí)自動(dòng)休息。在定期輸血治療下，重型貧血患者體能不應(yīng)特別虛弱，但出現(xiàn)心臟衰竭等并發(fā)癥時(shí)，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

總之，地中海貧血患者在飲食、用藥和運(yùn)動(dòng)方面都需謹(jǐn)慎注意，以更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

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