蟠桃吃多了會發(fā)胖嗎？

蟠桃是一種營養(yǎng)豐富且均衡的水果，是人體保健的理想果品。在神話傳說中，王母娘娘栽種的蟠桃，普通人吃了能得道成仙，因此如今蟠桃享有“仙果”“壽桃”的美稱。

既然蟠桃營養(yǎng)價值高且口感甜美，人們自然會關心吃多了是否會發(fā)胖。下面為大家科普相關知識。

問題：蟠桃吃多了會發(fā)胖嗎？

在神話傳說里，蟠桃是寶物。現實中的蟠桃雖不能讓人得道成仙，但其作用也十分顯著。蟠桃富含多種維生素，每100克可食部分的熱量是351大卡（1468千焦），一個桃子熱量約36卡／100克（約1顆），且蟠桃熱量比桃子小，營養(yǎng)更豐富。所以，合理進食蟠桃不會直接導致長胖。

不過，無論食物多么美味、營養(yǎng)多么豐富，都不應過量食用，蟠桃也不例外。

結論：合理食用蟠桃不會發(fā)胖，但需控制食用量。

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