雞血食用相關(guān)信息

食用禁忌是指飲食中不能輕易觸犯的事項(xiàng)。下面為您介紹食用雞血時(shí)的相關(guān)注意點(diǎn)。

食用禁忌要點(diǎn)

• 燒、煮雞血時(shí)一定要氽透。
• 烹調(diào)時(shí)應(yīng)搭配蔥、姜、辣椒等佐料去味，且不宜單獨(dú)烹飪。
• 食用雞血時(shí)不宜加工過(guò)久，否則口感如嚼蠟。

宜忌人群

• 不適宜人群：高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食雞血。
• 適宜人群：貧血患者、老人、婦女以及從事粉塵、紡織、環(huán)衛(wèi)、采掘等工作的人適宜常吃雞血。

孕婦食用情況

孕婦可以吃雞血。孕期容易貧血，而雞血是補(bǔ)血佳品，孕婦從孕前及懷孕初期開始，就應(yīng)注意多吃雞血等富鐵食物。

綜上所述，食用雞血有一定的禁忌和適宜人群，孕婦食用雞血有益。