寶寶腹瀉護理與飲食指導

1. 飲食調整與適量減量

在寶寶腹瀉期間，飲食需要適當調整和減量。對于母乳喂養的寶寶，可適當減少奶量；對于已添加輔食的寶寶，可以以面湯、米湯或米粉為主。

以下是兩種適合寶寶的飲食療法：

• 將面粉炒至微黃，然后與細姜絲一起煮成面湯，去掉姜絲后喂給寶寶。
• 煮蘋果水或蒸蘋果，均有一定的止瀉效果。

需要特別注意的是，應避免高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如雞蛋、魚、肉類、油炸食品、奶油以及含糖量高的飲料和點心。此外，蔬菜中的粗纖維可能加重腹瀉，應暫時減少或避免食用。

2. 針對不同類型腹瀉的護理方法

對于風寒瀉或脾腎陽虛瀉的寶寶，可以嘗試以下方法：

• 將鹽炒熱或用微波爐加熱后，用紗布包裹熱鹽，敷在寶寶肚臍上，每次10～15分鐘，每天2～3次。注意控制溫度，避免燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。
• 對于因吃肉過多引起傷食瀉的寶寶，除適當節制飲食外，還可以煮山楂水，喂寶寶喝水或直接吃山楂。

3. 補充水分，防止脫水

如果寶寶腹瀉嚴重，出現大便次數增多、小便明顯減少的情況，為防止脫水，應及時補充水分。可以在開水中加入適量糖和鹽，調制成淡糖鹽水喂寶寶。

此外，給寶寶喝面湯或米湯時，可以適量加鹽，但不必加糖。補液后，父母需細心觀察寶寶的尿量，確保恢復到平時的水平。

4. 注意保暖

寶寶的腹部、背部和雙腳需要特別注意保暖。避免讓寶寶養成光腳玩耍的習慣，以減少因受涼引發或加重腹瀉的可能性。

5. 切勿急于補充營養

剛剛痊愈的寶寶腸胃功能尚未完全恢復，飲食應以清淡、適量為原則。如果過早進補，可能導致腹瀉反復，得不償失。建議讓寶寶的腸胃有一個逐步恢復的過程。

結論

寶寶腹瀉時，科學調整飲食、細心護理和注意保暖是關鍵，切勿急于進補，以免影響寶寶的健康恢復。

參考來源

• 來源：人民網健康頻道https://health.people.com.cn/
• 來源：家庭醫生在線https://www.familydoctor.com.cn/