菱角菜既是餐桌上的美味,也是能預(yù)防和治療一些疾病的草藥,可謂是藥食同源。但是,在吃菱角菜的時(shí)候,也需要注意一些事項(xiàng),做好科學(xué)飲食。那么在吃菱角菜的時(shí)候我們要注意哪些問(wèn)題呢?
1、女性少吃,孕婦慎吃。因?yàn)榱饨遣司哂惺湛s子宮的作用,女性朋友們食用可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),孕婦食用可能引起流產(chǎn)。
2、體質(zhì)偏寒、脾胃虛弱的人最好不要吃,因?yàn)榱饨遣诵院?,吃了可能不利于身體健康。
3、必須吃新鮮的菱角菜,且作為食療方子時(shí),根部需要保留。
4、烹飪菱角菜的時(shí)間不宜太長(zhǎng),會(huì)破壞其中的養(yǎng)分。
5、烹飪菱角菜時(shí)不宜加入蒜、姜、料酒來(lái)調(diào)味,以免破壞薺菜本身的清香味。