燙發后頭發保養指南

燙發一般分為熱燙和冷燙兩種形式，雖然二者操作方式不同，但都會對發質造成損傷，可能導致頭發變得干枯、毛躁，每天早上起床后頭發易呈“鳥窩頭”狀，需花費大量時間打理。以下是燙發后保養頭發的方法：

• 使用精油：可嘗試具有舒緩和滋潤頭皮功效的精油，將其涂抹在頭皮上并進行按摩，有助于頭皮更好地吸收營養成分。
• 調整飲食：飲食盡量清淡，遵循少鹽少油的原則。同時，要多喝水，多吃富含維生素B6的食物，如小麥麩、香蕉、花生、核桃、雞肉、魚肉等。
• 多用護發膜：染發劑會使秀發變得干枯、脆弱，因此染發后更需多用護發膜來保持發絲的柔軟和健康。每周至少使用一次，洗完頭發后用發膜充分按摩發絲，并戴上浴帽進行熱蒸，促進發絲吸收營養。

總之，燙發后從頭皮護理、飲食調整和使用護發膜等方面進行保養，有助于改善受損發質。