孕期補鈣的重要作用

隨著人們對優生優育認知的不斷加深，孕婦補鈣日益受到重視。以下為您詳細介紹孕期補鈣的作用：

• 預防手足浮腫、腰酸腿疼：懷孕后，原本合適的鞋子變得緊繃，孕婦還常出現腰酸腿疼的情況。這種浮腫和酸痛多見于妊娠晚期，與鈣大量流失、血清鈣濃度降低以及內分泌改變有關。因此，孕媽媽補鈣可降低手足浮腫和腰酸腿疼的風險。
• 預防抽筋、關節疼痛：鈣與心肌、骨骼肌的收縮以及神經細胞的調節密切相關。孕媽媽若缺鈣，會使神經興奮性增加，導致肌肉收縮，出現抽筋、關節疼痛等癥狀。所以，孕婦需補充足夠鈣質來預防這些癥狀。
• 預防妊娠高血壓：孕媽媽不僅要承受各種孕期反應，還可能患上妊娠高血壓這類妊娠中毒癥，威脅孕婦和胎兒健康。缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素，臨床研究表明，補充鈣劑可減少妊娠中毒的發生率。所以，補充鈣制劑對孕期媽媽至關重要。

綜上所述，孕期補鈣對預防多種孕期不適和保障母嬰健康具有重要意義。